<p class="ql-block"> 如果不是數(shù)據(jù)擺在這里，真的是不敢相信哪！</p><p class="ql-block"> 2020年5月，我做過一次對身體整體狀態(tài)的評估。六年過去了，今天我再一次做了一次評估，系統(tǒng)給出了兩次評估比較之后的結(jié)論：體重基本沒發(fā)生變化，維持在80公斤上下。肌肉量不但沒降，還提升了，達到了優(yōu)秀水平。體內(nèi)水分顯著改善，內(nèi)臟脂肪等級保持在理想?yún)^(qū)間，多數(shù)指標是標準，個別指標為優(yōu)秀。整體狀態(tài)比六年前反而更健康了，系統(tǒng)給出的評價是：真棒！</p><p class="ql-block"> 這都是堅持習練太極拳的功勞??！平常練拳只是一種愛好，一天不練就感覺缺少了點什么。讓人意想不到的是，在潛移默化中，它對身體狀況的改善竟是如此之大！朋友們，把太極拳習練起來吧，練拳的好處，誰練誰知道?。?lt;/p>