為什么要把國際太極拳日定在3月21日？

今天是國際太極拳日，這是2025年11月5日，聯(lián)合國教科文組織第43屆大會正式設(shè)立的。為什么要定在3月21日呢？一、3月21日一般是北半

2026-03-21

話說老架一路的快與慢

我們在看有關(guān)老架一路太極拳視頻的時候發(fā)現(xiàn)，有的名家打得很快，爆發(fā)力十足。而有的大師打得很慢，內(nèi)勁飽滿。我們在平時的鍛練時

2026-03-02

我們都低估了戲曲啦！?

對于戲曲，我真的是“井底之蛙不知海廣”??！在我原來的認知中，書畫作品、文學(xué)作品，電影、電視、音樂、舞蹈、歌曲等等才被認為

2026-02-25

太極諺語中藏著精髓

老一輩拳師們口口相傳下來的太極諺語，歷經(jīng)歲月的沉淀，閃爍著智慧的光芒！如果理解了，能讓我們打太極拳少走許多年的彎路！那些

2026-02-18

“用意不用力”是什么意思？

練習(xí)太極拳的時候，經(jīng)常聽說這句話，這是什么意思，又如何做到呢？這句話說的是練拳者的意念、精神與拳架之間關(guān)系的問題，以起勢

2026-01-21

典故的密碼

世界文明史特別是中國的文明史已經(jīng)有幾千年了。不同的文明創(chuàng)作出了浩如煙海的典籍。有些典籍中的故事，情節(jié)離奇、引人入勝，寓意

2025-12-27

你的老架一路為什么打的這么快？

2025年12月18日，每日鍛練打卡。我查了一下資料，練習(xí)一遍老架一路的時間一般為15到17分鐘。如果注重細節(jié)并與呼吸相配合，時間可

2025-12-18

打拳時眼睛要看向哪里？

練太極拳的時候，如果我們的眼神不知道該看向哪里，或者飄忽，或者渙散，甚至僵硬，看上去神態(tài)就不夠自然，感覺上就不夠?qū)Ｗ?，?/p>

2025-12-12

2025年站點工作總結(jié)

舊歲的晚霞漸行漸遠，新年的曙光越來越近，2025年就這么匆匆地要過去了。時光不語，卻把一起鍛練的故事釀成了酒；歲月無聲，但把

2025-12-05

云手見青山，用心現(xiàn)神明 ? ? —— 學(xué)拳感悟

有句名言叫：世上無難事，只怕有心人！過去的理解是抽象的，仿佛是在說別人。今年年初開始，學(xué)習(xí)了陳式太極拳老架一路。十月中旬

2025-11-28