<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">早餐的亞麻籽五珍糊，溫水一沖，Omega-3和健脾食材一起下肚，潤而不膩。午餐的鷹嘴豆咖喱，香氣暖融融，特意加了幾塊嫩豆腐，補上植物蛋白，糙米飯淋一勺亞麻籽油，這餐就圓滿了??。晚上輕斷食，酵素配沙棘汁，酸酸澀澀，給腸胃放個假。如果下午微餓，抓一小把南瓜籽，補鋅又安神。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">小滿祛濕，也要吃得有滋有味～</span></p>