<p class="ql-block">日常生活里，我們的身體好壞，和周圍的環(huán)境、一日三餐息息相關(guān)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">天上的風(fēng)寒邪氣，最容易傷到五臟，不少頑固病癥都和它有關(guān)；地上的潮濕之氣，會侵襲皮肉、筋骨，平時盡量待在干爽、向陽的地方，就能少受濕氣困擾。而吃喝不當(dāng)，冷熱不忌，最先傷害腸胃等六腑，如今飲食繁雜，更要管住嘴、吃得清淡規(guī)律。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">真正懂中醫(yī)的人，調(diào)理身體講究陰陽調(diào)和、內(nèi)外兼顧。不管是針灸還是日常養(yǎng)生，根基都在傳統(tǒng)醫(yī)理上。想要學(xué)好中醫(yī)，一定要多讀經(jīng)典、吃透原理，不能只學(xué)表面手法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">行醫(yī)也好，養(yǎng)生也罷，貴在用心。多去感受身體的狀態(tài)，體諒身心的不適，才能更好地呵護自己與身邊人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">也愿我們一同讀書學(xué)習(xí)，在增長知識的同時，守護好全家健康，把日子過得安穩(wěn)舒心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">晨間播音感悟：天地飲食皆會影響身心，順應(yīng)自然方能養(yǎng)護臟腑。研習(xí)中醫(yī)要深耕醫(yī)理、體悟本質(zhì)，用心體察他人，也愿一同讀書成長，守護健康與生活。</p> <p class="ql-block">書友們！我建了一個讀書公益社群，沒有廣告，（垃圾信息，是一個靜心增智，提升認知能力的好去處！</p><p class="ql-block"> 學(xué)習(xí)內(nèi)容涵蓋了我們生活的方方面面包括:</p><p class="ql-block">【人體藝術(shù)解析】</p><p class="ql-block">【從頭到腳講健康】</p><p class="ql-block">【淺談黃帝內(nèi)經(jīng)】</p><p class="ql-block">【解析傷寒論】</p><p class="ql-block">【財商之道系列】</p><p class="ql-block">【人情世故】</p><p class="ql-block">【富人經(jīng)濟學(xué)】</p><p class="ql-block">【親子教育系列】</p><p class="ql-block">【組織領(lǐng)導(dǎo)力】</p><p class="ql-block">【婚姻家庭系】</p><p class="ql-block">歡迎你掃碼進群，一?學(xué)起?習(xí)，不負?時光！</p><p class="ql-block">正在陸陸續(xù)續(xù)的掃碼進群中。</p>