立春養(yǎng)生 疏通肝膽經(jīng)

各位早上好，今天是立春第1天，2026年2月4日，農(nóng)歷臘月十七，星期三。春季隨著肝陽(yáng)生發(fā)，肝氣開始推動(dòng)氣血運(yùn)行而滋養(yǎng)全身，但如果

2026-02-04

天地立春 人生立志

此時(shí)是天氣與地氣轉(zhuǎn)換的關(guān)鍵時(shí)刻，有三件事兒咱們一定要學(xué)會(huì)，因?yàn)橐荒曛?jì)在于春，這句話不是指整個(gè)春天，而是指的立春節(jié)氣，所

2026-02-04

微笑前行：愛(ài)自己才能愛(ài)世界

最好的生活就是不瞎想，做得多，要得少，常微笑，懂知足。路，不通時(shí)，選擇拐彎；心，不快時(shí)，選擇看淡。女人就算要省錢，也別對(duì)

2026-02-04

校園里的神奇中藥——南天竹

綠意偏憐向南天，細(xì)裁丹果綴枝間?！澳咸觳徽Z(yǔ)，秋光已半酣，珠璣滿樹，紅影自斑讕。”忽逢百草園丹實(shí)累累，關(guān)于天南竹，小杏仁們

2026-02-03

調(diào)整飲食，以迎立春

各位早上好！今天是大寒第15天，2026年2月3日，農(nóng)歷臘月十六，星期二。過(guò)完大寒，迎來(lái)立春。此時(shí)身體陽(yáng)氣正處于從冬季的閉藏過(guò)渡

2026-02-03

心寬路自寬：在平凡中成長(zhǎng)的智慧

生活中無(wú)需告訴他人，你有多苦，你有的難，你有多累……人都看你飛的高不高，沒(méi)有人在意你飛的累不累，所以做一自己該做的事，不

2026-02-03

以天之光 補(bǔ)人之陽(yáng)

各位早上好，今天是大寒第14天，2026年2月2日，農(nóng)歷臘月十五，星期一。冬日里最奢侈的養(yǎng)生法，不花一分錢，效果卻出奇的好--它就

2026-02-02

自愈前行 不負(fù)晨光

人可以消沉，可以抱怨，甚至可以崩潰但不能喪失自愈的能力，要學(xué)會(huì)及時(shí)止損。人生哪有白走的路，每一步都是成長(zhǎng)，你要把頭抬起來(lái)

2026-02-02

歲月如歌 師魂長(zhǎng)駐

時(shí)光流轉(zhuǎn)，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼間，姐夫離開我們已近三載。再過(guò)兩個(gè)多月便是他三周年祭日。這位姐夫是我婆婆家大姑姐夫。姐夫的身影雖

2026-02-01

大寒大寒，防風(fēng)御寒，更要防“胃寒”

各位早上好！今天是大寒第13天，2026年2月1日，農(nóng)歷臘月十四，星期天。民間諺語(yǔ)說(shuō)\"大寒大寒，防風(fēng)御寒\"，此時(shí)天地陽(yáng)氣墊伏最深，

2026-02-01