為自己定制一杯滋養(yǎng)身心的保健豆?jié){，輕松享受健康的味道。

黃豆、蓮子、百合、花生一起打豆?jié){，核心功效是健脾益氣、清心安神、補充營養(yǎng)，兼顧調理脾胃與舒緩情緒，是適合日常飲用的養(yǎng)生飲

2025-10-24

甘氏教你如何緩解自己焦慮的情緒？

現(xiàn)在很多人因為工作緊張、生活壓力等造成了焦慮的情緒，當出現(xiàn)這種焦慮情緒的時候要及時進行控制，別讓它發(fā)展成為焦慮癥，今天推

2025-10-09

不同體質的助睡眠香包，

考慮到不同體質和失眠癥狀的搭配需求，下面為你整理一份“體質+癥狀”對應香包配方表，覆蓋常見情況，你可根據(jù)自身表現(xiàn)直接對應選

2025-09-27

家庭保健按摩手冊

一、消化系統(tǒng)調理（足三里、上巨虛、下巨虛）-位置：小腿前外側，從膝蓋外側下方凹陷處開始，向下每隔四指寬度依次為足三里、上巨

2025-09-27

您是三高人群嗎？教您一招自測代謝問題

很多人認為三高問題（高血壓、高血糖、高血脂）是老年人的專屬，其實現(xiàn)在已越來越趨于年輕化，甚至20多歲也會出現(xiàn)三高，年輕化的

2025-09-03

懸鐘穴配然谷穴的主要功效

在“甘氏點穴養(yǎng)”的體系中，懸鐘穴與然谷穴的搭配，核心仍是基于中醫(yī)經(jīng)絡理論，圍繞補腎益髓、通絡調衡展開，同時更側重通過點穴

2025-08-30

你為什么睡不著呢？！

這是從中醫(yī)角度，分析不同睡眠問題及對應臟腑調理方向的內(nèi)容，實體信息如下：-入睡難：需疏肝，因肝郁氣滯致入睡難-做夢多：要養(yǎng)

2025-08-26

甘氏肚臍眼上艾灸的功效

在中醫(yī)經(jīng)絡學說中，肚臍眼這個特殊部位被稱為“神闕穴”。“神”代表著生命能量的出入口，"闕"則意指重要的標志。神闕之所以產(chǎn)生

2025-08-02

簡單一個穴位，幫你快速緩解上吐下瀉

簡單一個穴位，幫你快速緩解上吐下瀉（甘氏點穴養(yǎng)生）有人說，經(jīng)歷過上吐下瀉的夏天，才是完整的夏天，這是對小龍蝦、啤酒燒烤、

2025-08-02

告別失眠睡不著！中醫(yī)三招教你、深渡睡眠密鑰！

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，失眠已成為困擾許多人的常見問題。中醫(yī)認為，睡眠與人體臟腑功能、氣血運行密切相關，失眠并非單純的“睡

2025-06-27