夏日的風(fēng) ?花溪谷的小太陽花 ?高登河的攔河壩戲水 ?我樂在其中

今天是個(gè)好日子，2026年5月18日，“我要發(fā)”就得好好地去熱愛，這不，早上晨跑一路向東而奔，來到漣水河邊，枇杷樹上的枇杷完全熟

2026-05-18

敲開紅五月快樂大門 ?晨跑鍛練不停步 ?全家宅家樂呵呵

五一五一萬事順意，朝夕相伴皆大歡喜。難得“五一”五天小長假，原計(jì)劃安排分兩撥：兒子開車帶我和點(diǎn)兒去長沙的家住二天，順便去

2026-05-04

銘記歷史 ?鐵一般的信仰 ?——婁底市老干部大學(xué)臨時(shí)黨支部成員赴夏明翰故居開展主題黨日活動(dòng)

4月29日上午，婁底市老干部大學(xué)各班委成員來到座落在衡陽縣的夏明翰故里開展黨日活動(dòng)，首先，站在黨旗下重溫入黨誓詞，再通過微黨

2026-05-01

泛黃的日記 ?知青小屋 ?忘不了的歲月

早幾天整理搬家后的物件時(shí)，終于找到了記憶中曾經(jīng)的一本本褪去封面的日記本，尋追到1978年的4月25日，我從湖南省邵陽縣長樂公社轉(zhuǎn)

2026-04-25

健身球操第十五套規(guī)定套路 ?《南泥灣》教學(xué)花絮

健身球操可是個(gè)實(shí)打?qū)嵉摹皩毑剡\(yùn)動(dòng)”，尤其對(duì)咱們中老年朋友特別友好，用球體擊打身體各個(gè)穴位既能放松身心，又能強(qiáng)體健身！今年

2026-04-15

雨中踏青高登河 ?孤獨(dú)的心充滿陽光 ?點(diǎn)兒落水只能把家歸

4月6日清明小長假的最后一天清晨，做好功課，帶上自拍桿和充電寶（方便跑步全放褲子口袋里），有目標(biāo)地開始我的晨跑鍛煉，因天氣

2026-04-07

清明節(jié)三姐弟 ?回老家給父母掛青

今年清明節(jié)，和姐商議定好今天清早6點(diǎn)半他們從長沙出發(fā)趕往婁底，8點(diǎn)半接上我一起回漣源楊市鎮(zhèn)虎形山給父母掛清（我們湖南的習(xí)稱

2026-04-05

揚(yáng)馬策鞭第一訓(xùn) ?奔七的愛笑老太們樂嗨了

3月24日，婁底市健身球隊(duì)迎來了馬年第一訓(xùn)。從去年歲末開始放假，差不多二個(gè)多月沒有摸球了，今天第一訓(xùn)大家表現(xiàn)還不錯(cuò)，沒有把球

2026-03-24

病來如山倒 ?仁者仁醫(yī) ?早日康復(fù)

3月18日凌晨三點(diǎn)，點(diǎn)兒突然發(fā)燒，吃了退燒藥早上起來退燒了，以為是扁桃體發(fā)炎或感冒，吃了藥還去上了一天的課，誰知19日早上又高

2026-03-22

老干部大學(xué)新年第一課 ?春曖花開《花開忘憂》

春暖花開，三月紅，踏著春雨來上學(xué)。今天是3月18日，婁底市老干部大學(xué)民舞四班開學(xué)啦，8:30來到學(xué)校，同學(xué)們已經(jīng)在歡快地跳著上學(xué)

2026-03-18