虐與樂-首Ironman70.3賽記

比賽在多倫多北面兩小時車程的Muskoka小鎮(zhèn)。賽前準(zhǔn)備主要是熟悉環(huán)境、清點裝備和補(bǔ)充能量。轉(zhuǎn)換區(qū)放好自行車后去試水。在游泳起點

2017-07-13

加拿大建國150周年多跑渥太華馬拉松小記

渥太華馬拉松是加拿大規(guī)模最大的賽事，賽道圍繞首都，穿越安大略和??北克兩省。2017年恰逢加拿大建國150周年，特別設(shè)計的T恤和獎牌

2017-05-30

渥太華馬拉松賽道簡介

渥馬賽道總體很平，風(fēng)景優(yōu)美，經(jīng)過首都的多個地標(biāo)，跨過安大略和魁北克兩省。賽道比較，賽道分2015 BQ全馬/半馬，渥馬98.8317.7%

2017-05-20

波馬初體驗

自去年五月首馬BQ后，就琢磨這世界大滿貫賽事到底是個神馬模樣。四月17日上午10點，21度，晴，Hopkinton，121屆波士頓馬拉松運(yùn)動

2017-04-24

多倫多湖濱馬拉松3:25軍團(tuán)覆滅記

今年多倫多的夏天延伸到秋天。10月16日，清晨18度，湖邊，微雨，偶爾街角閃現(xiàn)亮黃的樹葉，應(yīng)該是個浪漫之旅?？蛇@對馬拉松比賽來

2016-10-21

首馬BQ記

多倫多還沒進(jìn)入春暖花開，我迎來了第一個馬拉松比賽-2016年5月1日的密西沙加馬拉松。感覺像是要進(jìn)行一次探險，讓身心經(jīng)歷一個沒有

2016-05-08