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您的健康,有人管嗎?
——海軍青島特勤療養(yǎng)中心健康管理門(mén)診開(kāi)診啦!今年新冠疫情,讓人意識(shí)到最寶貴的莫過(guò)于健康!說(shuō)起健康人人重視,但您的健康,真
2020-12-24
312 10 0其它健健和康康邀請(qǐng)您來(lái)打卡體驗(yàn)
如果有一個(gè)地方能讓您領(lǐng)會(huì)健康和健康促進(jìn)要義如果有一個(gè)地方,能讓您對(duì)自己的生活方式有一個(gè)覺(jué)察和警醒,如果有一個(gè)地方,能讓您
2020-08-21
1122 40 0其它心肺康復(fù)保健操
親愛(ài)的戰(zhàn)友們,不知不覺(jué)已經(jīng)陪伴大家29天了,希望能給您帶去健康與歡樂(lè),祝您在未來(lái)的日子里一切順?biāo)?、安康如意!今天給大家?guī)?lái)
2020-05-03
449 1 0其它辦公室背部喚醒操
嗨,大家好,我是您們的老朋友健健。長(zhǎng)久辦公,您有沒(méi)有頸背酸痛的“辦公室綜合癥”?今天,體訓(xùn)科特意編排拍攝了“辦公室背部喚
2020-05-02
326 1 0其它拉筋踏板的使用鍛煉方法
嗨,大家好!我們是您的老朋友健健和康康。俗話說(shuō):“筋長(zhǎng)一寸,壽延十年”,今天給大家介紹一個(gè)家庭保健工程的神器。指導(dǎo):王勝
2020-04-30
1167 1 0其它居家美腿塑形操
嗨,大家好!我是健康促進(jìn)中心的康康,今天給大家推薦由體訓(xùn)科編排的“居家美腿塑形操”。一、課程目的:通過(guò)兩個(gè)徒手力量訓(xùn)練動(dòng)
2020-04-29
98 0 0其它上下肢康復(fù)保健操
嗨,大家好!我是健康促進(jìn)中心的健健。長(zhǎng)時(shí)間伏案工作容易導(dǎo)致上肢肌肉僵硬、緊張,以及在游泳、揮拍類(lèi)運(yùn)動(dòng)前,需要對(duì)上肢進(jìn)行充
2020-04-28
345 1 0其它太極樁功
嗨,大家好,我是健康促進(jìn)中心的健健。俗話說(shuō):“萬(wàn)動(dòng)不如一靜,萬(wàn)練不如一站”。站樁最早是一種練習(xí)武術(shù)的基本功,既能保養(yǎng)心神
2020-04-27
92 0 0其它放松心情 尋香而來(lái)
花卉植物的花朵,除有鮮艷的色彩或能分泌蜜腺外,多數(shù)還具有獨(dú)特的芳香?;ǘ淠苌l(fā)出芳香,其芳香,馥郁、清雅,極受人們所喜愛(ài)
2020-04-26
73 0 0其它緩解疲勞的穴位按摩法
老鐵,您有沒(méi)有老是渾身酸疼?疲乏打盹?提不起精神來(lái)呢?這可不是一塊士力架、一瓶脈動(dòng)能搞定的事情,哈哈。還是讓我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)健
2020-04-26
64 0 0其它
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