【養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)】也談睡眠

一說(shuō)到養(yǎng)生，大家頭腦中馬上就浮現(xiàn)出藥補(bǔ)、食補(bǔ)、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉等概念，認(rèn)為這些做得好可以養(yǎng)生，尤其是老年人更能延年益壽，這

2026-03-26

最難忘卻是兒時(shí)·七天討論打卡合集

“用一句話(huà)定義你的童年”是本次討論打卡的要點(diǎn)。我掬取了十六朵晶瑩的浪花，來(lái)還原那段時(shí)光。白駒過(guò)隙，一晃已到暮年?；貞涍^(guò)往

2026-03-23

【芳華四載·群英擷芳】寸心悠悠賀芳辰

我于2025年11月12日參加圈子“詩(shī)路花神·霜菊逸韻”的征文活動(dòng)，在圈內(nèi)發(fā)了第一篇文章?；赝麃?lái)路，收獲良多，特致謝諸位老師！現(xiàn)

2026-03-20

【每日一詩(shī)·百花會(huì)】春滿(mǎn)乾坤

2026-03-17

【春歸故里·記憶生根】 N0：01 故鄉(xiāng)的回憶

我靠在嘉陵江江堤的石欄上，沐浴著三月的煦陽(yáng)。道邊的桃花嬌媚得很，柳絲有意無(wú)意地拂在我身上，小朋友們歡快地嬉鬧著。我仿佛回

2026-03-16

【青蔥歲月·春雨拾憶】七日打卡合集

每個(gè)人都有自己的學(xué)生時(shí)代，也都有自己的少年故事。當(dāng)你皓首白頭再回望那些歷程時(shí)，心中的感慨唯有自知。一件微不足道的小事卻因

2026-03-15

【氣質(zhì)如斯蓬勃中】

我早就關(guān)注《花草樹(shù)木詩(shī)友會(huì)》了。認(rèn)為圈子的文風(fēng)婉約清新、情感細(xì)膩。拜讀師友們的佳作，以學(xué)習(xí)欣賞為主。自己只是偶爾寫(xiě)點(diǎn)律、

2026-03-12

【早安美友】打卡十日慶生辰合集

第一天：值此新春佳節(jié)之際，我們迎來(lái)了“早安美友”圈成立四周年紀(jì)念日，可謂雙喜盈門(mén)！謹(jǐn)致以熱烈的祝賀！圈子美友從最初的幾百

2026-03-10

【最美榜樣在身邊】環(huán)衛(wèi)工的美

退休后，睡眠也少了。我每天早上六點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)醒，堪比鬧鐘。洗漱后就在陽(yáng)臺(tái)上做運(yùn)動(dòng)，打打太極拳、練練八段錦，做做廣播操。西南大學(xué)

2026-03-10

【春之信使征文】獨(dú)守冰魂蘭苑處

錦簇枝頭灰褐樹(shù)。白若瓊瑤，粉似仙裾縷。裊娜生姿偎玉柱。悠悠馥郁隨風(fēng)去。笑問(wèn)群英何必妒。旖旎煙霞，零落丹心付。獨(dú)守冰魂蘭苑

2026-03-07