彩繩舞翩遷 鋪就成長(zhǎng)路

“簡(jiǎn)單的一根繩子，跳出悅動(dòng)的人生”。小小的跳繩，加上動(dòng)聽的旋律，新穎的動(dòng)作，華麗的編排，就能讓它生機(jī)盎然，富有活力。我校

2022-06-21

暑假體育運(yùn)動(dòng)開始啦

親愛的同學(xué)們：親愛的同學(xué)們，2021年暑假開始了。怎樣讓暑假變得有意義呢？運(yùn)動(dòng)！對(duì)了，趁這個(gè)假期，跟身體來一場(chǎng)特殊挑戰(zhàn)，讓自

2021-07-13

華州區(qū)城關(guān)小學(xué)二年級(jí)部花樣“繩舞飛揚(yáng)”社團(tuán)成立啦

華州區(qū)城關(guān)小學(xué)二年級(jí)部跳繩社團(tuán)是學(xué)校體育文化特色社團(tuán)，“繩舞飛揚(yáng)”社團(tuán)由我校國(guó)家跳繩中級(jí)教練員、國(guó)家二級(jí)裁判員呂飛老師執(zhí)

2020-09-12

跳繩基礎(chǔ)：正搖雙腳輪換跳

正搖并腳跳對(duì)于初學(xué)者建立良好的繩感非常有效，當(dāng)搖跳的節(jié)奏一致且熟練并有一速度時(shí)，可改正搖并腳跳為正搖雙腳輪換跳。首先：練

2020-07-18

暑假體育運(yùn)動(dòng)指南

2020-07-17

花樣跳繩基礎(chǔ)：正搖并腳挽花跳

重點(diǎn)：掌握雙手正搖并腳挽花跳的動(dòng)作方法，動(dòng)作方法：兩手握手柄的兩端，身體保持直立，控制重心，交叉手臂貼緊身體，交叉時(shí)手柄

2020-07-16

跳繩的基礎(chǔ)：正搖并腳跳

一、設(shè)計(jì)意圖：跳繩是我國(guó)民間傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，特別在學(xué)生中廣為流傳，而且跳繩也是我國(guó)學(xué)校體育的基本教學(xué)任務(wù)，尤其是小學(xué)一年

2020-07-13

如何正確跳繩？跟我一起來吧

跳繩是最經(jīng)濟(jì)、最有效的燃脂方法。不但能有效的減肥，還可以預(yù)防緩解許多心腦血管疾病，有著強(qiáng)身強(qiáng)心的功效。這么好的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，

2020-07-13

“繩”彩飛揚(yáng)?魅力城小

2020年5月接到全國(guó)少兒跳繩俱樂部杯賽（陜西樂健鑫站）網(wǎng)絡(luò)視頻大賽的通知后，本次比賽是我校首次參加，校領(lǐng)導(dǎo)以及各班班主任對(duì)此

2020-07-05

城關(guān)小學(xué)一年級(jí)學(xué)子首戰(zhàn)告捷

在2020年6月我要上全運(yùn)-渭南市全民健身“云”跳繩比賽中，我校體育教師呂飛帶領(lǐng)著一年級(jí)孩子首次組隊(duì)參加跳繩比賽，并取得了佳績(jī)

2020-06-22