我的筆記本

每當(dāng)情緒低落、六神無主之時(shí)，我總會(huì)翻開往日的學(xué)習(xí)筆記。那些字里行間，記錄著曾經(jīng)觸動(dòng)內(nèi)心的瞬間，宛如一盞盞明燈，為我驅(qū)散迷

2026-04-02

四月的溫柔序章

三月在匆匆步履中畫上句點(diǎn)，四月便帶著新的氣息接踵而至。那些或憂傷或喜悅的過往，都已隨歲月流走，只余下一句淺淺的期許：愿四

2026-04-01

打破認(rèn)知 破繭成蝶

今天中午，我在心理輔導(dǎo)站值班，突然有個(gè)小姑娘，十二三歲，滿臉愁容地闖了進(jìn)來說：“老師，我不想上學(xué)了，我很煩，很累?！?，我

2026-03-30

慢下來的時(shí)光

前幾日連軸轉(zhuǎn)的忙碌，讓身體悄悄發(fā)了信號(hào)。今日索性卸下緊繃的弦，睡到自然醒。拉開窗簾的剎那，春光像被打翻的蜜，一下子漫進(jìn)屋

2026-03-27

評(píng)論里的清醒

早飯時(shí)，先生邊吃邊笑，眉眼間藏不住的樂呵。我問他何事這般開懷，他指了指家庭群：“你看看兒子對(duì)你這兩天的評(píng)價(jià)。”點(diǎn)開群聊，

2026-03-25

內(nèi)外兼修——做一個(gè)精致的女人

今天上午去淮陽區(qū)心理輔導(dǎo)中心做義工，與我搭當(dāng)?shù)氖莾晌幌嗵幒芫玫幕锇?，她們是兩位風(fēng)格迥異卻同樣精致的女性，她們的穿著打扮、

2026-03-23

廟會(huì)里的文化根脈

二月二龍?zhí)ь^，淮陽太昊陵的廟會(huì)如期蘇醒。這一天，仿佛全天下的人都心照不宣地朝著這片土地聚攏——為朝拜人文始祖伏羲，為赴一

2026-03-21

三代人的消費(fèi)觀

那日去看父母，見母親桌上擺著一盒破了殼的雞蛋，旁邊幾捆青菜蔫得打了卷。那一刻，積壓的情緒忽然涌了上來，我提高了聲音：“說

2026-03-19

筆尖上的力量

連日來懶得動(dòng)筆，只覺生命像蒙了層灰，六神無主間，連靈魂都像在半空懸著，慌慌地落不了地。今早醒來，索性抓起筆，在日記本上給

2026-03-18

解開心結(jié)迎幸福人生

上周周末那場(chǎng)家排療愈的畫面，明明已過了幾日，卻像浸了光的膠片，總在眼前清晰地閃爍。那些流動(dòng)的情緒、悄然的轉(zhuǎn)變，像一粒石子

2026-03-11