感恩教我學(xué)拳的老師

致太極領(lǐng)路人，我的母親和各位太極老師：十五年的太極相伴，讓我的養(yǎng)生理念回歸經(jīng)典。和拳友們，提筆致謝，心中滿是暖意。自踏入

2026-03-28

京華春雪

2026-03-17

我一生最敬佩的人

漫漫人生征途，四位親人如暗夜明燈，為我照亮前行坦途；似不滅火炬，點(diǎn)燃我心中滾燙赤誠。他們深鐫刻在我的血脈之中，成為一生敬

2026-03-17

晨暮里的母女路

天剛蒙蒙亮，北京西城區(qū)的街巷還浸在微涼的晨霧里，張芳已經(jīng)騎著電動(dòng)車出門了。車筐里放著母親愛吃的軟糕，還有一條薄毯——母親

2026-03-07

守護(hù)北理平安的“鐵腕暖男”

——記北京理工大學(xué)保安隊(duì)隊(duì)長程闖燕，大學(xué)是知識(shí)的殿堂，是青春的沃土，更是需要時(shí)刻守護(hù)的平安家園。在北京理工大學(xué)校園里，保

2026-03-01

年味里，是不散的團(tuán)圓

過了臘月二十三小年，年的氣息便濃得化不開。單位早已放假，原本我還要值班，好在姑娘和女婿趕來北京看望我們，一家人團(tuán)聚的歡喜

2026-02-20

呵護(hù)失能老人的能量源頭——愛

愛是看不到而感受到的心靈上的呵護(hù)，愛是充滿能量和智慧的美麗清泉。講一小時(shí)的大道理，不如讀一分鐘的小故事。聽聽下面呵護(hù)照顧

2026-02-15

刻在歲月里的年味

兒時(shí)的年味，是刻在記憶肌理里的暖，裹著濃得化不開的煙火氣——是柴火灶上咕嘟冒泡的香氣漫出磚窯洞的縫隙，是鄰里間熱絡(luò)的問候

2026-02-06

雪落書香處 擔(dān)當(dāng)映歲華

窗外的天色緩緩沉了下來，像是有人在天際打翻了墨水瓶，濃淡相宜的墨色肆意暈染，將整個(gè)世界裹進(jìn)一片靜謐的蒼茫里。我靜坐在北京

2026-01-24

從容待老 與家同行

清晨踱過敬老院的小院，鐵柵欄圈住一方融融暖陽，也圈住幾分遲暮的步履。老人們?nèi)齼蓛缮⒉剑腥瞬铰纳薪。腥诵枧匀藬v扶才能

2026-01-12