感恩有你的美篇

對(duì)別人有情緒就是求而不得，有需求，情緒就是您最好的信號(hào)，您是否是心甘情愿的付出，看到需求，自己給自己，需要?jiǎng)e人給，大大方

2022-11-16

感恩有你的美篇

從發(fā)生的事情里看到自己，觀察自己，發(fā)現(xiàn)自己原來(lái)一直不愿意看到的點(diǎn)，原來(lái)自己一直都認(rèn)為自己很無(wú)私，很付出，實(shí)際上自己很自私

2022-11-14

感恩有你的美篇

為什么少吃零食，少喝飲料？零食和飲料食品屬于空能量食物。02，什么是空能量食物?空熱量（empty calories）食物，指含有高熱量，

2022-11-13

感恩有你的美篇

下定決心去努力就好，來(lái)練習(xí)付出心，來(lái)為幸福的家一起付出，包容，不一定現(xiàn)在就做到，下定決心做到，教育孩子，我們家長(zhǎng)要真正做

2022-11-12

感恩有你的美篇

TAME（馴服）技巧適用于我們所有的情緒（emotions）、沖動(dòng)(urges)和身體感受(sensations)，所以一旦你了解具體方法，就可以用它來(lái)

2022-11-11

感恩有你的美篇

今天分享我成長(zhǎng)改變的幾個(gè)階段：第一階段是遇見(jiàn)痛苦了把責(zé)任歸結(jié)于他人，如果他不這么做我就不痛苦了，他不好，想離婚逃避問(wèn)題，

2022-11-11

感恩日記第一天

感恩天父地母，感恩日月星辰，感恩父母把我養(yǎng)大，感恩姐妹給我溫暖，感恩孩子給我?guī)椭卸骼瞎o我包容，感恩老板給我工資，感

2022-11-09

感恩有你的美篇

開(kāi)始上班了，每天要忙著工作，孩子也開(kāi)學(xué)了，白天出去上班，早晚的時(shí)間要做飯陪孩子，感覺(jué)時(shí)間不夠用，沒(méi)有時(shí)間學(xué)習(xí)，覺(jué)得自己在

2022-11-09

感恩有你的美篇

在日記俱樂(lè)部里遇到了一個(gè)美女，她帶我參加了一個(gè)讀書會(huì)，這本書很好，我很喜歡，讀書會(huì)的機(jī)制也很好，先交錢然后讀書打卡再返錢

2022-11-07

感恩有你的美篇

今天上班了，下班后姐姐給我語(yǔ)音，為我賦能，讓我有能量來(lái)變得更開(kāi)心，我非常感謝她，我有注意她給我說(shuō)的讓我鏡子練習(xí)肯定自己，

2022-11-06