上環(huán)，取環(huán)你必須了解的那些事兒

節(jié)育器是一種放置在子宮腔內(nèi)的避孕裝置，由于初期使用的裝置多是環(huán)狀的，通常叫節(jié)育環(huán)。相較于吃避孕藥、戴避孕套等避孕方式，“

2026-02-07

備孕及孕期要補(bǔ)充維生素D

備孕期需要常規(guī)補(bǔ)充維生素 D，其核心意義在于為母體建立充足的營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備，優(yōu)化受孕條件，降低孕期母嬰不良結(jié)局的風(fēng)險(xiǎn)，是優(yōu)生優(yōu)育

2026-01-15

冬日守護(hù)-孕產(chǎn)婦流感防護(hù)

冬季氣溫低，晝夜溫差大，流感多見(jiàn)于冬春季，人群普遍易感，每年流行程度不同，病情輕重亦不相同。孕產(chǎn)婦（包括分娩及流產(chǎn)后2周內(nèi)

2026-01-05

孕期產(chǎn)檢時(shí)間表早知道

在整個(gè)孕期中，孕婦通常需要按照以下時(shí)間表進(jìn)行產(chǎn)檢，以確保母嬰健康：一、懷孕前期（0-12周）：1、5周：初步驗(yàn)孕，建議購(gòu)買早孕

2025-12-24

冬至已至，孕媽媽如何進(jìn)補(bǔ)

冬至的腳步近了，北方家庭的餃子熱氣騰騰，南方廚房的湯圓軟糯香甜，但不少準(zhǔn)媽媽卻開始糾結(jié)：我能吃什么？怎么吃才健康？別擔(dān)心

2025-12-21

孕期糖耐量實(shí)驗(yàn)方法、流程、注意事項(xiàng)

葡萄糖耐量試驗(yàn)是孕媽媽們的“甜蜜考驗(yàn)”，卻是母嬰健康的堅(jiān)實(shí)屏障。有的媽媽還在猶豫這個(gè)試驗(yàn)做還是不做？糖水是不是不好喝？做

2025-12-07

帶你走入凱格爾運(yùn)動(dòng)

盆底肌是人體“神秘的肌肉群”。盆底肌肉就像一張“吊床”，將女性的子宮、膀胱、直腸等盆腔內(nèi)臟器緊緊地托住，從而維持正常位置

2025-11-19

按需喂養(yǎng)”不等于“按哭喂養(yǎng)

對(duì)于新手媽媽來(lái)說(shuō)，多長(zhǎng)時(shí)間應(yīng)該給寶寶喂一次奶，怎么判斷寶寶是不是餓了，著實(shí)是一個(gè)難題。首先，媽媽們要明確，對(duì)于純母乳喂養(yǎng)

2025-11-11

外陰白斑小科普

外陰白斑，又叫做外陰營(yíng)養(yǎng)不良，醫(yī)學(xué)上稱之為外陰上皮非瘤樣病變，是指女性外陰皮膚與黏膜組織發(fā)生變形及色素改變的一種慢性疾病

2025-10-10

卵巢保養(yǎng)真的有用嗎？

在美容院有一種項(xiàng)目“做好卵巢保養(yǎng)，包你年輕十年！”“排出卵巢毒素，重做健康年輕美女！”，做個(gè)卵巢保養(yǎng)就能年輕十歲？這對(duì)女

2025-09-23