“耀暉人防”杯蟒蛇河風(fēng)光帶健康跑

2021年是“十四五”開局之年，又恰逢中國共產(chǎn)黨建黨100周年，鹽城這座讓人打開心扉的城市在改革開放春風(fēng)的沐浴下，發(fā)生了翻天覆地

2021-04-25

我的馬拉松情結(jié)

一路跑過來，有開心快樂、有傷痛和感動，作為一個跑步愛好者，跑步是為了鍛煉身體，給自己帶來一些良好的運(yùn)動習(xí)慣，以前是每天五

2021-04-22

【蘇力杯】迎新健康跑活動剪影（二）

在這不平凡的歲未，在這辭舊迎新的時刻，用一場長距離的以賽代練的冬訓(xùn)；去開啟新年的篇章！

2020-12-28

【蘇力杯】迎新健康跑活動剪影（一）

2??0??2??0??年恰逢改革開放42周年，鹽城這座讓人打開心扉的城市在改革開放春風(fēng)的沐浴下，發(fā)生了翻天覆地的變化，日前鹽

2020-12-28

??跑步前后做這幾個動作，告別傷病和疲勞???♀?

跑步不僅是一項(xiàng)健身運(yùn)動，更是一種陽光積極的生活方式，越來越多的人加入到這個行列，對于新手小白來說，了解以下跑步基礎(chǔ)問題，

2020-11-21

一東方濕地，黃海明珠 。一座享有世界自然遺產(chǎn)的沿海城市——#鹽城#

一座享有世界自然遺產(chǎn)的沿海城市——#我愛鹽城#

2020-11-18

沒有熱身和拉伸的跑步，都是耍流氓！你在跑步前會熱身嗎？跑步后做拉伸動作嗎？

在跑步圈里流傳著一句玩笑話：“沒有跑前熱身和跑后拉伸的跑步，都是耍流氓”！的確，如果光為了跑步而去跑步，刷出來的是里程，

2020-11-14

我在“招商銀行杯”2020 鹽城跨年半程馬拉松賽中

2019-12-22

盤點(diǎn)鹽城的十大早點(diǎn) ? ??這些你多吃過嗎？??

2018-08-08

夏日龍岡 果香濃郁 十里黃崗 十里果園 十里漂香

2018-07-02