湖南之旅 · 仙境張家界

2026年4月12日-17日，我參加了江蘇如皋康輝國(guó)際旅行社組織的“長(zhǎng)沙與張家界雙飛六日游”。4月12日上午9時(shí)，我們從南通興東國(guó)際機(jī)

2026-04-16

湖南之旅 · 偉人故里

2026年4月12日-17日，我參加了江蘇如皋康輝國(guó)際旅行社組織的“長(zhǎng)沙與張家界雙飛六日游”。4月12日上午9時(shí)，我們從南通興東國(guó)際機(jī)

2026-04-15

湖南之旅 · 橘子洲

2026年4月12日-17日，我參加了江蘇如皋康輝國(guó)際旅行社組織的“長(zhǎng)沙與張家界雙飛六日游”。4月12日上午9時(shí)，我們從南通興東國(guó)際機(jī)

2026-04-15

谷維素片的合理使用

谷維素不是維生素，維生素是人體必需的，缺了會(huì)生病。而谷維素是一種從米糠油中提取的植物成分，主要作用于大腦的自主神經(jīng)系統(tǒng)，

2026-04-09

降低高血糖 · 做好三件事

降低高血糖，對(duì)維持身體健康至關(guān)重要。長(zhǎng)期高血糖會(huì)損傷血管、神經(jīng)，增加心腦血管疾病、腎病、視網(wǎng)膜病變及糖尿病足等并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)

2026-03-25

淀山湖之旅 · 彩虹橋

2026年3月22日（周日）上午，我和愛(ài)人開車從上海青浦趙巷出發(fā)，前往淀山湖（朱家角），目的地是淀山湖彩虹橋的南端（大橋起點(diǎn)），

2026-03-23

年邁不生病的秘密

年齡增長(zhǎng)后，人體的機(jī)能自然衰退是正?，F(xiàn)象。重點(diǎn)在于延緩慢性疾病的進(jìn)展，維持生活質(zhì)量。核心要點(diǎn)是均衡營(yíng)養(yǎng)，規(guī)律運(yùn)動(dòng)，充足睡

2026-03-21

我來(lái)介紹中東地區(qū)

中東地區(qū)是從地中海東部、南部地區(qū)，到波斯灣沿岸的部分區(qū)域，包括除阿富汗外的西亞大部分和非洲的埃及，地處于俄羅斯邊界的外高

2026-03-16

持續(xù)學(xué)習(xí) · 守護(hù)健康

離開職場(chǎng)后，持續(xù)學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)藥學(xué)知識(shí)，是自我提升與守護(hù)健康的重要途徑。在信息繁雜的時(shí)代，系統(tǒng)掌握藥物的藥理、用法與禁忌，不僅

2026-03-16

糖尿病的基礎(chǔ)知識(shí)

糖尿病是當(dāng)前威脅人類健康的最重要的慢性非傳染性疾病之一，我國(guó)是世界上糖尿病發(fā)病的第一大國(guó)。根據(jù)最新權(quán)威數(shù)據(jù)，2023年中國(guó)18

2026-03-11