- 全部文章
-
吉林藏嬌馬到成功
第20場(chǎng)全馬,二戰(zhàn)吉馬,在東北松花江畔,在吉林市民熱情的加油聲中,在各方志愿者保駕護(hù)航下,感恩吉林市以馬拉松這種最高禮儀為
2026-05-31
5861 54 11其它石景山半馬暢游首鋼園
2026石景山半馬安全完賽強(qiáng)烈推薦,作為C類(lèi)賽事,體驗(yàn)感不輸A類(lèi)。作為鋼結(jié)構(gòu)老師,借著半馬契機(jī)親歷首鋼園,奔跑在石景山永定河畔
2026-05-25
9095 60 10其它鏗鏘玫瑰再綻長(zhǎng)春
B11153,幸運(yùn)數(shù)字111,53歲,長(zhǎng)春馬拉松再展風(fēng)采,收獲滿滿!第19場(chǎng)全馬順利完賽。周五5:35下課,擔(dān)心堵車(chē)未回家,晚飯后直接地鐵
2026-05-18
9348 88 13其它2026大馬逞英豪
2026大連馬拉松351輕松完賽,再逞英豪!大馬采取一槍發(fā)令,7:30發(fā)槍?zhuān)R在前,半馬在后,前5km一直在超越和被超中謹(jǐn)慎前行,根
2026-04-26
9191 76 13其它2026北副并駕齊驅(qū)雙PB
2026北京副中心馬拉松是我的第17場(chǎng)全馬,也是冬訓(xùn)后的首場(chǎng)馬拉松,上周天津中心生態(tài)城半馬147輕松完賽,配速505,決定試試520~5
2026-04-20
7177 73 11其它廈馬再拿下
2026新年伊始,感恩廈馬再次拋來(lái)橄欖枝,1.11第二次踏上醉美廈馬賽道。第五槍7:30出發(fā),一路風(fēng)光迤邐,風(fēng)景變幻,心曠神怡!異域
2026-01-12
9300 70 13其它深馬圳熱情
深圳馬拉松12.7,存包后根本不用穿雨衣,7:40出發(fā),氣溫偏高。出發(fā)慢跑不到1km已是揮汗如雨,也許是更年期癥狀吧,破4幾乎不可能
2025-12-12
9296 85 12其它天馬PB&跑崩
2023年天馬半馬205,2024年天馬全馬410,2025年353,比去年南馬最好成績(jī)快24秒,系統(tǒng)顯示PB。實(shí)際是10.19濟(jì)南馬拉松352更快些。本
2025-11-13
9393 78 12其它西子湖畔跑杭馬游天堂
10.19濟(jì)南馬,10.26天馬,11.2杭馬,我的第13場(chǎng)全馬,計(jì)劃暢游西湖順便輕松跑馬,還得繼續(xù)11.9南昌英雄馬。大眾跑者中大獎(jiǎng),四周
2025-11-10
6284 42 10其它汗灑南昌英雄城市英雄歸
南昌馬拉松415安全完賽。因?yàn)槭沁B續(xù)四周全馬,理性選擇不拼配速,全憑體感,安全完賽不受傷。漫游滕王閣,暢享江景!D區(qū)起跑,7分
2025-11-09
9574 72 14其它
微博
QQ空間