賈懷忠的美篇

今天給大家分享練習(xí)太極拳的四大鐵律：第一、逢轉(zhuǎn)必沉。左轉(zhuǎn)沉左胯，右轉(zhuǎn)沉右胯。沉的同時(shí)腰要帶動(dòng)旋轉(zhuǎn)，身體外面要保持圓撐，越

2026-05-17

淪“勁“，行，氣的關(guān)系

論：練傳楊楊氐太極拳幾年來(lái)的“行與氣“的感悟，好幾年了，晨光微透，我站在小院里，腳底踩著微濕的青磚，身子松下來(lái)，手緩緩抬

2026-05-17

賈懷忠的美篇

熱烈祝賀李易霖養(yǎng)生館開(kāi)業(yè)大吉！清晨的陽(yáng)光剛爬上“易手健康養(yǎng)生堂”的門(mén)楣，紅燈籠還微微晃著，地上那層喜慶的紙屑還沒(méi)掃凈，風(fēng)

2026-05-11

賈懷忠的美篇

五一這天，我們一早就往秀川天齊文旅園趕。七里河區(qū)的風(fēng)里還帶著點(diǎn)初夏的暖意，路邊的樹(shù)影晃晃悠悠，人心里也跟著輕快起來(lái)。園區(qū)

2026-05-01

賈懷忠的美篇

2026年4月1日，春意正濃，仁壽山的桃花開(kāi)了。我們蘭州永年楊氏太極拳俱樂(lè)部的拳友們，天剛亮就聚在山門(mén)口——紅衣如火，晨光微醺

2026-04-02

賈懷忠的美篇

熱烈祝賀四川南充蓬安太極拳站順利成立！清晨八點(diǎn)，蓬安體育館的木地板還泛著微光，兩抹紅影靜靜立在場(chǎng)中——不是表演，不是排練

2026-03-29

賈懷忠的美篇

春風(fēng)送暖，太極飄香。2026年3月16日，我們站在甘肅省奧體中心的廣場(chǎng)上，慶?！笆澜绶俏镔|(zhì)文化遺產(chǎn)太極拳首個(gè)紀(jì)念日〞我們蘭州“扎

2026-03-17

賈懷忠的美篇

傳統(tǒng)楊氏太極拳的部分拳友們?cè)冢m州市七里河秀川恒大名都北門(mén)口，“慶視2026年正月十五鬧元宵節(jié)”部分畫(huà)面。

2026-03-03

七里河恒大名都正月初五迎接社火。

2026年正月初五，七里河恒大名都的清晨剛透出一點(diǎn)光亮，空氣里就飄著糖瓜的甜香和炮仗余味的煙火氣。社火還沒(méi)開(kāi)場(chǎng)，樓下的廣場(chǎng)上

2026-02-21

賈懷忠的美篇

練太極這些年，我漸漸明白，所謂“練氣”，真不是一句空話(huà)。它像一條隱秘的河，表面看著平緩，底下卻分著好幾道支流——每一道，

2026-01-29