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正念一個(gè)月帶給我的奇跡(凡生)
我來分享一下我的一些經(jīng)歷吧。就是其實(shí)我們處于這個(gè)困境的人,很多問題都覺得。當(dāng)下不知道怎么辦,不知道怎么去面對(duì),這都是非常
2026-03-25
6166 90 2其它正念—最美的相遇
很感恩遇見正念,也很幸運(yùn)能加入427期特訓(xùn)營(yíng),在這里和一群“志同道合”的伙伴們一起度過了我人生的一個(gè)關(guān)鍵轉(zhuǎn)折點(diǎn)(雖然這種志同
2026-03-12
6090 82 3其它被溫柔托舉的康復(fù)時(shí)光
致427期那些被溫柔托舉的康復(fù)時(shí)光,當(dāng)八周的課程走向結(jié)束這一天,我忽然想起兩個(gè)月前那個(gè)揣著忐忑走進(jìn)課堂的自己。那天的陽(yáng)光好像
2026-03-11
4804 61 1其它正念真的能改命嗎?—自知
作為一名長(zhǎng)期踐行正念的練習(xí)者,我越來越真切地體會(huì)到,正念并非玄之又玄的概念,而是實(shí)實(shí)在在改變我們生命狀態(tài)的修行。很多人說
2026-02-26
4249 40 1其它一次很棒的正念回應(yīng)(來自一位特訓(xùn)營(yíng)學(xué)員)
因頭一天晚上睡眠不好,身體無(wú)力,把我的狀態(tài)拉入到發(fā)作最嚴(yán)重的那幾天,早上起床就不開心,身體無(wú)力,我意識(shí)到是反復(fù)了,學(xué)了那
2026-02-24
7611 114 0其它致自己—來自三皮
今天又是年三十了,走著走著又是一年,其實(shí)過年就是一場(chǎng)煙火之約,燈火之約吧,對(duì)我來說,不外乎又收獲了一歲,回首這一年,滿是
2026-02-17
6363 73 1其它
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