正念一個(gè)月帶給我的奇跡（凡生）

我來分享一下我的一些經(jīng)歷吧。就是其實(shí)我們處于這個(gè)困境的人，很多問題都覺得。當(dāng)下不知道怎么辦，不知道怎么去面對(duì)，這都是非常

2026-03-25

正念讓我開心

2026-03-22

正念果實(shí)

祝福這些伙伴們，感謝你們友好慷慨的分享！讓生命影響生命！

2026-03-18

正念—最美的相遇

很感恩遇見正念，也很幸運(yùn)能加入427期特訓(xùn)營(yíng)，在這里和一群“志同道合”的伙伴們一起度過了我人生的一個(gè)關(guān)鍵轉(zhuǎn)折點(diǎn)（雖然這種志同

2026-03-12

被溫柔托舉的康復(fù)時(shí)光

致427期那些被溫柔托舉的康復(fù)時(shí)光，當(dāng)八周的課程走向結(jié)束這一天，我忽然想起兩個(gè)月前那個(gè)揣著忐忑走進(jìn)課堂的自己。那天的陽(yáng)光好像

2026-03-11

正念之花開滿園

2026-03-06

正念真的能改命嗎？—自知

作為一名長(zhǎng)期踐行正念的練習(xí)者，我越來越真切地體會(huì)到，正念并非玄之又玄的概念，而是實(shí)實(shí)在在改變我們生命狀態(tài)的修行。很多人說

2026-02-26

正念之春

2026-02-25

一次很棒的正念回應(yīng)（來自一位特訓(xùn)營(yíng)學(xué)員）

因頭一天晚上睡眠不好，身體無(wú)力，把我的狀態(tài)拉入到發(fā)作最嚴(yán)重的那幾天，早上起床就不開心，身體無(wú)力，我意識(shí)到是反復(fù)了，學(xué)了那

2026-02-24

致自己—來自三皮

今天又是年三十了，走著走著又是一年，其實(shí)過年就是一場(chǎng)煙火之約，燈火之約吧，對(duì)我來說，不外乎又收獲了一歲，回首這一年，滿是

2026-02-17