一次“生命”的體驗

我今年77歲，大半輩子都在隨性過日子：飲食上偏愛葷腥、甜食，蔬菜吃得很少，平時也少有主動運動。多年下來，脂肪肝、尿酸偏高、

2026-03-26

“若要好，老做小”

農(nóng)歷新年，一份老年報的文章，在我們的“家庭群”里引起漣漪，想起百歲老母親生前掛在嘴邊的一句老話：“若要好，老做小”，聯(lián)系

2026-03-17

戰(zhàn)友情，成了“忘年交”

上世紀七十年代，我從部隊宣傳隊調(diào)往后勤醫(yī)院，分在醫(yī)療所工作，那時周軍醫(yī)已經(jīng)是醫(yī)療所的骨干了，他業(yè)務精湛，是一位很有前途的

2026-03-09

莫讓“親情”成負擔

和孩子們在一起過年，始終是一件開心的事，度過的是一段快樂時光?；蛲獬雎糜?；或宅家共守；或碰杯于酒店；或戴上圍兜親自操廚，

2026-02-24

海上年“畫” （四首）

2026-02-18

控糖，莫忘“情緒”管理

人到暮年，養(yǎng)生控糖總免不了在飲食上百般留意，也曾執(zhí)著于三餐的精細把控，卻常常會遇上血糖莫名波動的情況，總想著再苛責自己幾

2026-02-06

老班長孫福先

這張照片應該是攝于1980年的早春。圖右是我初入伍時的老班長孫福先；左邊是剛剛脫下軍裝，少了領(lǐng)章帽徽的我。皚皚白雪，覆蓋在我

2026-01-22

做“紅娘”，有成就感

一生中，我就做過一次“紅娘”，居然還成功了。少來夫妻老來伴！一對年近古稀的老人，穿過歲月的塵埃，經(jīng)歷人生的風雨，如今，牽

2026-01-18

一本讀者喜愛的街鎮(zhèn)雜志?——讀劉辛培“社區(qū)編刊12年”有感

近日，我在《閔行報》副刊上讀到了劉辛培老師“社區(qū)編刊12年”的文章，心靈震撼，被劉老師的兢業(yè)精神深深打動。一位在專業(yè)刊物深

2026-01-11

我在非洲遇“鄉(xiāng)音”

上世紀九十年代，我到非洲尼日利亞考察，去了解那里的市場情況。有一次工作之余，在拉各斯海邊的一家路邊餐館里，偶遇了一位來自

2026-01-02