高血壓最常見(jiàn)的5個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū)

在中國(guó)，已經(jīng)有超過(guò)2.7億的高血壓患者，平均4個(gè)成年人中就會(huì)有一個(gè)人患有高血壓，所以高血壓的發(fā)病率是非常高的。然而這樣一個(gè)常

2024-04-28

主食這樣吃才健康

?1.炒飯為了不粘鍋炒米飯需要多放油，同樣吃一碗半斤左右的炒飯，要比普通的米飯多吃進(jìn)去100千卡至200千卡熱量。?2.炒餅、炒粉

2024-04-15

春暖花開(kāi)，小心動(dòng)物致傷引發(fā)過(guò)敏性休克

春暖花開(kāi)，各種昆蟲(chóng)也開(kāi)始活躍起來(lái)。外出游玩要遠(yuǎn)離昆蟲(chóng)，以免被蜇傷或咬傷。如果出現(xiàn)蜂蜇傷、蜱咬傷、螞蟻蜇傷……要留意它們背

2024-03-28

“打呼?！笔遣?？

打呼嚕不代表睡得香!這④種可能是疾病信號(hào)。打呼嚕的人看似睡得香，其實(shí)經(jīng)?？赡芤?yàn)榇蚝魢６氨铩毙选＿@是因?yàn)?，睡覺(jué)時(shí)我們軟腭

2024-03-28

偏頭痛、腦卒中的偵察兵——發(fā)泡試驗(yàn)

您是否有過(guò)偏頭痛的經(jīng)歷？每次疼起來(lái)都會(huì)茶不思、飯不想甚至懷疑人生。去醫(yī)院檢查，無(wú)論CT還是核磁都沒(méi)法查出頭痛的原因。如果是

2024-02-27

春季養(yǎng)生

2024年2月4日，立春，是二十四節(jié)氣中的首個(gè)節(jié)氣。春季為四季之首，萬(wàn)象之始，陽(yáng)氣生發(fā)，天地交感，萬(wàn)物復(fù)蘇，天氣轉(zhuǎn)暖，和風(fēng)徐徐

2024-02-03

吃鹽越少就越健康？

我們所說(shuō)的鹽，在日常生活中都指的是食鹽，主要成分是氯化鈉，其中元素鈉、氯都是人體所需的常量元素。各自約占體重0.15%。食鹽是

2024-01-31

健康知識(shí)丨冬季心腦血管疾病高發(fā) 醫(yī)生建議兩類(lèi)人群要引起重視

隨著冷空氣的到來(lái)，患心腦血管疾病的人數(shù)明顯上升。寒冷天氣是心腦血管疾病的高發(fā)期，老年人、慢性病患者、抵抗力較差的人群一定

2024-01-07

冬季皮膚瘙癢是怎么回事？

成年人的皮膚表面積大約有1.5~2平方米可是，有的人一到冬天，皮膚就瘙癢難耐這么大的面積如果不好好注意外出聚會(huì)時(shí)癢個(gè)不停，到底

2023-12-28

修身養(yǎng)心“八段錦”練起來(lái)

經(jīng)絡(luò)不暢，則百病叢生。如何打通經(jīng)絡(luò)，氣血十足呢？中醫(yī)以氣血為核心，特別以氣為根本，八段錦則應(yīng)運(yùn)而生。從醫(yī)學(xué)角度分析，八段

2023-10-30