百姓生活百姓感悟(210)

感悟人人可以有。尤其是生活感悟范圍之廣，影響之大。本欄目力求貼近百姓生活，注重百姓生活中的道理，道德和是非長(zhǎng)短，或許哪一

2026-05-26

健康生活小常識(shí)100條

1、嘴里老是長(zhǎng)潰瘍，或者一刷牙就出血，別總怪"上火"，也可能是身體提醒你缺維B或維C了。2、晚上睡覺(jué)小腿抽筋，不一定是缺鈣，著

2026-05-25

日常醫(yī)學(xué)科普100條

14、最好的運(yùn)動(dòng)：快走，慢跑，游泳，15、每天6000一8000步就夠，?，16、曬太陽(yáng)10一20分鐘，補(bǔ)充維生素D，17、憋尿傷膀胱，腎，前

2026-05-24

西醫(yī)基礎(chǔ)知識(shí)100條

01、縱隔分為前縱隔，中縱隔，后縱隔，心臟位于中縱隔。02、膈肌是主要呼吸肌，分隔胸腔與腹腔。03、肩關(guān)節(jié)是人體活動(dòng)度最大的關(guān)

2026-05-23

基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)知識(shí)100條

001、人體最大的器官是皮膚，具有保護(hù)，調(diào)節(jié)體溫，感覺(jué)等功能。002、心臟位于胸腔縱隔之內(nèi)，約2/3在身體中線左側(cè)，是循環(huán)系統(tǒng)動(dòng)力

2026-05-23

哈爾濱東北抗聯(lián)紅色文化基因圖譜

1000萬(wàn)字史料織就"星云圖譜"一一全國(guó)首個(gè)東北抗聯(lián)紅色文化基因圖譜亮相深圳文博會(huì)，?，5月21日，第二十二屆中國(guó)(深圳)國(guó)際文化產(chǎn)

2026-05-21

人生應(yīng)該在這100面前說(shuō)“不”

1、要少跟情緒不穩(wěn)定的人糾纏，真的特別消耗人。2、深夜別反復(fù)刷手機(jī)，越刷腦子越亂，情緒也容易失控。3、有些關(guān)系變淡了，其實(shí)不

2026-05-21

百姓生活百姓感悟(209)

感悟人人可以有。尤其是生活感悟范圍之廣，影響之大。本欄目力求貼近百姓生活，注重百姓生活中的道理，道德和是非長(zhǎng)短，或許哪一

2026-05-20

半夜腿抽筋 未必是缺鈣

半夜三更突然小腿抽筋；使勁掰腳趾；第二天走路腿還酸疼；有時(shí)白天也抽。......很多人以為是缺鈣。其實(shí)半夜腿抽筋，大多數(shù)并不是

2026-05-18

81種幾乎不升糖的食物

控糖期蔬菜是主力選手！每天吃夠300一500g，菠菜，油麥菜，西蘭花，空心菜這些隨便選擇，低卡高纖維，飽腹感超強(qiáng)，先吃菜再吃肉再

2026-05-17