李德印太極功夫扇第一套教學(xué)

一、太極功夫扇第一套簡(jiǎn)介，太極功夫扇是北京老年體協(xié)為支持北京申辦2008年奧運(yùn)會(huì)而創(chuàng)編的武術(shù)健身套路，由國(guó)際級(jí)武術(shù)裁判李德印

2026-02-24

窗外那株芙蓉花

夢(mèng)里，窗外的那株芙蓉花又開(kāi)了！我仿佛還能看見(jiàn)它在秋陽(yáng)下灼灼綻放，粉紅的花瓣輕輕搖曳，像極了我們十五歲那年，兩人坐在倒數(shù)第

2026-02-11

時(shí)光不老， 我們不散

——記1971-1973屆箬塘五七中學(xué)同學(xué)聚會(huì)，當(dāng)冬日初升的暖陽(yáng)，悄悄地灑在箬塘小學(xué)的操場(chǎng)上，那斑駁的樹(shù)影，仿佛在訴說(shuō)著歲月的流轉(zhuǎn)

2026-01-25

“騎驢耍大刀” 瀟灑又一年

2026-01-12

楊式24式太極劍分解教學(xué)

一、楊式24式太極劍簡(jiǎn)介，楊式24式太極劍，是由武術(shù)界人士在傳統(tǒng)楊式太極劍基礎(chǔ)上整理改編而成，它剔除了傳統(tǒng)套路中復(fù)雜的轉(zhuǎn)折、

2025-11-21

霜侵林葉疏，泰順“曬秋”濃

2025-11-19

舟山有片愛(ài)琴海

2025-11-12

馬春喜36式太極刀分解教學(xué)

二、36式太極刀特點(diǎn)，36式太極刀，其核心特點(diǎn)在于：1、刀法與太極融合：將纏頭裹腦、劈砍扎刺等刀法與太極拳的虛實(shí)轉(zhuǎn)換、螺旋纏絲

2025-11-02

悠悠歲月長(zhǎng) 又見(jiàn)臨平山

2025-06-22

魂?duì)渴镓S 夢(mèng)縈三大隊(duì)

在記憶的長(zhǎng)河中，總有一些地方，如同璀璨的星辰，鑲嵌在心靈的天幕上，熠熠生輝，任時(shí)光如何沖刷，都無(wú)法抹去它們的悠悠痕跡。五

2025-06-15