友情無價

今天是大年初四，靜坐桌前，回望這一年的奔跑足跡，心間悄然浮起一個人的身影——她如晨光初照，溫潤而明亮，只一念想起，內心便

2026-02-20

“走馬觀花”迎新晚會--沉淀，再突破 2026-1-24

落雪無痕，歲月無聲。轉眼間，“走馬觀花”跑團迎來六周年華誕，迎新年會如期在北侖啟幕。作為首次赴會的新成員，我心潮澎湃，懷

2026-01-26

福泉山半日游

去年十月二十六日，天剛蒙蒙亮，一行八人從北侖出發(fā)，在寧波匯合，整裝待發(fā)。清晨的空氣里帶著山野的涼意，大家穿著色彩鮮艷的運

2026-01-13

“慢搖小分隊”啟航

元月七日，周三，慢搖小分隊在寒意未散的清晨正式成立。十一人橫跨七零、八零、九零三個年代，像一鍋熬得正好的老湯，各有滋味，

2026-01-09

旅行-環(huán)大海線

清晨的風還帶著些許涼意，我們五個人在大碶的街口匯合。四葉草精神頭十足，剛從西安馬拉松賽事回來，就馬不停蹄地趕來組織這場環(huán)

2025-10-29

聚跑-梅山灣

10月24日周五上午，一行十四人從寧波北侖出發(fā)，清晨的涼意擋不住我們奔赴梅山灣的腳步。隊伍里有像希寶爸這樣的精英跑者，速度如

2025-10-27

第一次環(huán)湖跑-東錢湖

按計劃，一群人從寧波東錢湖青雷寺跑步出發(fā)，環(huán)湖一圈。因為有點小興奮，第一次環(huán)湖，心情激動，睡不好覺，三點多醒了，四點多出

2025-09-28

跑步人的樂趣-第一次半馬

有人說，人生總要跑一次馬拉松，來而無憾?？茖W健身，循序漸進，我先報了個半馬。第一次參加象山半程馬拉松，心情格外激動！早上

2025-04-24

一首詩，一段姻緣

去年今日此門中，人面桃花相映紅。人面不知何處去，桃花依舊笑春風。唐代詩人崔護，僅憑這一首《題都城南莊》便名留青史。他背后

2023-03-25

九峰山一日游

大年初五，帶孩子一起去九峰山走走。節(jié)日間，人很多，川流不息，所見之處，人頭攢動。氣溫低，梅花尚未開放，一付春寒料峭的樣子

2023-01-26