- 全部文章
-
掌控
漸漸的,運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為一種習(xí)慣,也愛上了運(yùn)動(dòng)后身體那種通透輕盈的感覺。其實(shí),在運(yùn)動(dòng)的過程,也并不是那么輕松。晨跑的目標(biāo)是五
2025-08-12
3550 23 0其它精油開瓶
上午,孫寧老師視頻給我做了個(gè)精油開瓶?jī)x式。讓我對(duì)精油的使用有了初步的認(rèn)知。每種精油都有她獨(dú)特的功效,但又和她同類的精油有
2025-02-16
576 5 0其它期待
今天是春節(jié)。繼續(xù)早起,學(xué)習(xí)郭東星的藥理學(xué)。早上還定了個(gè)今日計(jì)劃,但只完成了瑜伽課。其余的時(shí)間,幾乎都在大掃除。看到房間干
2025-01-28
3671 34 5其它變
從金錢心理學(xué)中看到一句話,人是會(huì)變的,讓我很有感慨。年少的時(shí)候憧憬愛情,相信的是永遠(yuǎn)的愛。身邊擁有的東西,也相信那就是永
2025-01-15
3617 26 7其它新重量
今天健身是虐臀。距離上次虐臀已經(jīng)有一個(gè)月了。在做臀推時(shí),黎教直接給我上了60kg??粗@重量,我有些不自信的說,我能推這么重
2025-01-14
3530 21 7其它向美而生
從廈門回來十來天了。但心中還常會(huì)涌動(dòng)在廈門感受到的歡喜,感受到的美。這些東西,又一次滲透在我生命中,成為我生命的底色。晚
2025-01-13
3482 16 5其它上高速
下午我從益陽(yáng)開高速到長(zhǎng)沙。對(duì)于開過的高速次數(shù)屈指可數(shù),幾乎沒有在陌生城市開過車的我,剛領(lǐng)到這個(gè)任務(wù)時(shí),雖然內(nèi)心有些忐忑,
2025-01-11
3683 34 5其它慢慢來
慢慢來,把一件事情理清,理明白才開始下一件事。這是我今年想做的一點(diǎn)改變。以前,對(duì)待很多事情我只求了解追求數(shù)量,而不去深入
2025-01-10
3513 18 7其它歲月靜好的一天
堅(jiān)持早起的感覺真好。因?yàn)槎斓脑缟希贿m合跑步,但這時(shí)間我的注意力很集中,很適合進(jìn)行業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。中午午休半小時(shí),去健身房擼
2025-01-08
3575 26 5其它
微博
QQ空間