東平縣太極拳協(xié)會廈門載譽凱旋斬獲二項金獎，賦能東平文化對外交流新篇

2026年3月29日，東平縣太極拳協(xié)會第一批赴廈門交流展示隊圓滿載譽歸來，四十多名隊員在賽場之上以武會友、盡顯功力，憑借國家競賽

2026-03-29

太極扇韻潤校園 非遺傳承育新人

東平縣老年人體育協(xié)會積極貫徹太極拳“六進”工作部署，扎實推進非遺進校園活動，2026年3月24日組織太極拳專委會專業(yè)教練團隊走進

2026-03-24

東平縣工人文化宮2026年八段錦培訓(xùn)班順利開班

3月22日，東平縣工人文化宮2026年八段錦培訓(xùn)班正式開班。本次課程由東平縣老年人體育協(xié)會副主席、太極拳專委會主任、傳統(tǒng)楊氏太極

2026-03-22

別讓教拳 耗了你的精氣神

身為太極拳老師，最常陷入一個困境：教拳不養(yǎng)生，養(yǎng)生不教拳。我自己深有體會。每教一套拳，眼睛總盯著學員的動作：腰胯沒沉、重

2026-03-06

陳氏太極中“斜行”定勢時，為什么身法是東南？

陳氏太極中“斜行”定勢時，為什么身法是東南？請看豆包是這樣回答的:假如正南起勢，斜形定勢朝東南（正南偏東45°），核心是太極

2026-02-20

分析下當今練拳人狀態(tài)

自2020年太極拳入選聯(lián)合國非遺，2026年3月21日為首個“國際太極拳日”，推廣力度加大，且人數(shù)仍在增長，據(jù)官方統(tǒng)計目前全球大約4

2026-01-26

東平縣太極拳協(xié)會元旦賀詞

一元復(fù)始，旭日始旦。值此2026年元旦佳節(jié)，東平縣太極拳協(xié)會向全體會員、拳友，以及所有關(guān)心支持協(xié)會發(fā)展的各界朋友，致以最衷心

2026-01-01

我為什么喜歡用加長版音樂練拳

太極拳如水，其妙在形隨勢轉(zhuǎn)、氣韻綿長。我們練拳的目的，就是通過練習太極潛意識的讓呼吸延長，而達到養(yǎng)生目的。若每日練習固定

2025-12-23

太極拳沉肩，墜時，塌腰小方法

單手向上舉起，與耳平齊。一個二十分鐘，你自然就會體會到什么叫“沉肩”了。如果你身體感知能力有限，反應(yīng)能力比較木訥，還是體

2025-12-17

2025我的美篇印象

2025年，我在美篇上寫下了一段段關(guān)于太極的日常。不是為了展示技藝，而是想把那些在晨光中緩緩舒展肢體的時刻，把呼吸與動作交融

2025-12-12