退休后學(xué)唱歌的點滴體會

“凡音之起，由人心生也；人心之動，物使之然也。”薛老師以《禮記·樂記》的名句開課，千年前的智慧之光，瞬間便直抵胸腔。那一

2025-12-22

大海牽手草原：一場跨越山海的祝福之旅

12月12日上午十時許，三亞天涯海角景區(qū)陽光明媚，海風(fēng)拂面。一場由我們自發(fā)策劃的騎行活動——“大海牽手草原”，在這片碧海藍天

2025-12-15

【五年逐光·以歌為翼】翻唱《藍色的蒙古高原》再現(xiàn)那片心靈的藍色

《藍色的蒙古高原》這首歌，以其深情動人的草原風(fēng)格，廣受歡迎。其旋律，源自作曲家斯琴朝克圖對故鄉(xiāng)的深情回望。那不僅是一首歌

2025-11-28

云棲尋幽：暮色中的千年守望

11月3日傍晚，我隨友人步入杭州西湖西南隅的五云山南麓，尋訪那片隱匿于塵囂之外的靜謐秘境——云棲竹徑。這里位于西湖區(qū)云棲塢內(nèi)

2025-11-20

尋根京山：在紅色熱土上聆聽歷史的回響

10月31日至11月2日，我隨北京大學(xué)毛澤東管理思想高級研究班的學(xué)員們，懷著崇敬與期待，踏上京山這片被歲月浸潤的熱土。這不僅是一

2025-11-12

退休生活的健康覺醒與實踐，——學(xué)習(xí)生活方式醫(yī)學(xué)的收獲與感悟

過去在崗位時忙于工作，很少真正關(guān)注過自己的身體和內(nèi)心。如今退下來以后，時間多了，反而開始感到有些迷茫。我漸漸意識到，如果

2025-10-18

會發(fā)光的果園——火龍果的星空之約

夜色初臨，暮風(fēng)輕送。10月3日晚飯后，我們?nèi)因?qū)車駛向海南陵水的麥家火龍果基地，赴一場與星光和果實的約定，開啟了別開生面的夜

2025-10-11

慢下來的時光，——樂天歸心居陸龜農(nóng)場親子游記

10月3日下午，秋高氣爽，陽光明媚，我們?nèi)遗阒鈱O和外孫女，驅(qū)車前往位于海南省陵水黎族自治縣文羅鎮(zhèn)老洋村的樂天歸心居陸龜農(nóng)

2025-10-07

分界洲島飛拉達記：海為幕，勇作繩

10月2日，晨光溫暖、柔和且恬靜。??我們?nèi)因?qū)車前往分界洲島，開啟一場充滿驚喜與挑戰(zhàn)的海島之旅。乘坐“分界洲島號”旅游觀光

2025-10-05

心安即是歸處

我曾在管理崗位副職一干就是十三年，原地徘徊，多少人曾為我扼腕不平，唏噓嘆息。也有朋友戲說“起步早，進步慢，原地踏步心沒亂

2025-09-27