六旬跑者追尋井岡山精神

六旬跑者的紅色騎行之旅：七天七百公里，追尋井岡山精神。五月中旬將迎來我63歲生日，為給自己生日?qǐng)A一個(gè)紅色夢(mèng)，實(shí)現(xiàn)了埋藏多年

2026-05-08

十年悅跑路 一世資江情

——資江公司悅跑俱樂部成立十周年聚跑紀(jì)念活動(dòng)側(cè)記，十年前的今天我們?cè)谶@里聚首，十年后的今天我們?cè)谶@里團(tuán)圓，今天再一次用我

2026-01-31

奔跑的四十年

在這里四十年砥礪前行，留下了為之而奔跑的足跡。這首紅歌《三大紀(jì)律八項(xiàng)注意》每到上班下班之時(shí)，聆聽40個(gè)春夏秋冬，讓我留連返

2025-07-01

62周歲激情碰撞蘭馬

當(dāng)2025年3月5日打開蘭州馬拉松公眾號(hào)，看到開賽日是5月25日，是我62周歲的日子，在6日?qǐng)?bào)名啟動(dòng)日立馬報(bào)名，一波三折，好事多磨，

2025-05-27

浩氣祭英烈、豐碑續(xù)榮光

今天3月16日，是中越邊境自衛(wèi)還擊戰(zhàn)勝利撤軍46周年紀(jì)念日！在這終生難以忘懷的日子里，山東淄博市響泉村《參戰(zhàn)老兵之家》開展了浩

2025-03-17

速度與激情的碰撞

在生命的跑道上，不要遲疑，要盡情釋放速度和激情，當(dāng)它們?cè)谝黄鸢l(fā)生碰撞時(shí)，才會(huì)點(diǎn)燃無限可能。沒有什么心靈雞湯，只用完賽獎(jiǎng)牌

2024-11-24

相逢是一首歌

時(shí)隔五年，從南疆邊陲一別，今聚首湖南茶峒一一邊城。四十四前青澀的我踏上軍營，在廣西邕寧與你們相識(shí)，從此，你們成為了至親的

2024-05-29

2023一一尋北之旅

2023年春上在索瑪花開之鄉(xiāng)與四川支教老師覃飚涼山夜話時(shí)，相互談到北上騎游呼倫貝爾大草原的夢(mèng)想，并聯(lián)系上了318川藏線、滇藏、丙

2023-08-18

實(shí)操話生酮減脂

我們通常所說的生酮減脂主要是指通過控制患者體內(nèi)碳水化合物的攝入，利用機(jī)體脂肪來供能，從而達(dá)到減脂目的的一種體重管理方法。

2023-06-04

千里修行 踏騎湘貴云川

筆者人生第二個(gè)甲子歲月的修行之路，在湖南兵器資江公司團(tuán)委志愿者服務(wù)隊(duì)、益陽市馬拉松運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)、益陽市美利達(dá)自行車專賣店及社

2023-04-09