小滿季節(jié)

小滿，是夏季的第二個(gè)節(jié)氣，也是萬(wàn)物“將熟未熟、將滿未滿”的溫柔時(shí)節(jié)。《月令七十二候集解》有言：“小滿者，物致于此小得盈滿

2026-05-21

立夏養(yǎng)生！

立夏，是夏季的第一個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著萬(wàn)物進(jìn)入生長(zhǎng)旺季，氣溫逐漸攀升，暑熱漸盛，濕氣也隨之加重。從中醫(yī)角度來(lái)看，夏季屬火，心火

2026-05-04

谷雨節(jié)氣養(yǎng)生

谷雨節(jié)氣的到來(lái)意味著寒潮天氣基本結(jié)束，氣溫回升加快，大大有利于谷類農(nóng)作物的生長(zhǎng)。關(guān)于谷雨，古代還有一個(gè)有趣的神話傳說(shuō)。相

2026-04-20

清明時(shí)節(jié)｜承傳統(tǒng)文化，循中醫(yī)之道，潤(rùn)肺養(yǎng)身赴春光

梨花風(fēng)起正清明，游子尋春半出城。清明，是二十四節(jié)氣中唯一兼具節(jié)氣與節(jié)日雙重身份的時(shí)光，它藏著中國(guó)人刻在骨子里的文化情懷，

2026-04-05

立春?。?！

“立，始建也。春氣始而建立也?！绷⒋褐ⅲ翘斓赜钪嬉宦曕嵵仄涫碌男?。當(dāng)北斗七星的斗柄悄然指向東方寅位，當(dāng)凍土之下傳來(lái)

2026-02-04

小寒！

辛苦孤花破小寒，花心應(yīng)似客心酸。更憑青女留連得，未作愁紅怨綠看。小寒，是一年中最冷的時(shí)候，進(jìn)入小寒人們更重視養(yǎng)生。俗語(yǔ)說(shuō)

2026-01-05

冬至在月頭，寒冷到年底！

冬至，是二十四節(jié)氣中至關(guān)重要的一個(gè)節(jié)點(diǎn)，素有“冬至大如年”的說(shuō)法。這一天，白晝最短，黑夜最長(zhǎng)，此后陽(yáng)氣漸生，萬(wàn)物開始醞釀

2025-12-21

大雪節(jié)氣有講究

大雪是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第21個(gè)節(jié)氣，是冬季的一個(gè)重要節(jié)氣，此時(shí)氣溫顯著下降，夜間更長(zhǎng)，標(biāo)志著仲冬時(shí)節(jié)的正式開始。根據(jù)中醫(yī)

2025-12-07

小雪節(jié)氣養(yǎng)生！

小雪節(jié)氣是冬季的第二個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著天地間陽(yáng)氣潛藏、陰氣漸盛，寒而未深，雪而未大。根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)·四氣調(diào)神大論》的核

2025-11-22

冬季來(lái)臨~立冬降溫

立冬為冬季之始，自然界陽(yáng)氣潛藏，陰氣漸盛。根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》“冬三月，此謂閉藏”的養(yǎng)生總綱，立冬后的養(yǎng)生應(yīng)圍繞“斂陰護(hù)陽(yáng)”

2025-11-07