健康警營(yíng) 魅力瑜伽 （第九期）

12月1日下午，冬日暖陽(yáng)，陽(yáng)光灑進(jìn)瑜伽室，感覺(jué)暖洋洋的，在老師的指導(dǎo)下我們開(kāi)始了瑜伽練習(xí)。一節(jié)課的肩頸拉伸，讓我們因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間

2021-12-01

警營(yíng)瑜伽 “瑜”見(jiàn)最美的自己 （第八期）

10月29日，開(kāi)展了第八期警營(yíng)瑜伽活動(dòng)。天氣轉(zhuǎn)涼了，對(duì)大家的考驗(yàn)也開(kāi)始了，只有不懈的堅(jiān)持，才會(huì)在前方“瑜”見(jiàn)最美的自己。左看

2021-10-20

警營(yíng)瑜伽，兩個(gè)人的堅(jiān)持

9月8日瑜伽活動(dòng)正常開(kāi)展，好像能堅(jiān)持下來(lái)的人越來(lái)越少，成了兩個(gè)人的專(zhuān)場(chǎng)，為增強(qiáng)腿部肌肉力量，保護(hù)膝蓋，劉老師教授我們這種可

2021-09-09

秋意茶香 品味國(guó)學(xué)

為進(jìn)一步豐富市局機(jī)關(guān)女同志的文化生活，充分感受?chē)?guó)學(xué)傳統(tǒng)文化魅力，提升隊(duì)伍凝聚力，9月2日、3日下午，市局機(jī)關(guān)組織開(kāi)展主題為“

2021-09-06

瑜伽精髓貴在堅(jiān)持

今天和往常不一樣，除了"小姐姐"們，還來(lái)了個(gè)帥哥。瑜伽是項(xiàng)男女皆宜的健身活動(dòng)，特別適于工作之余舒緩筋骨，放空大腦。瑜伽貴在

2021-08-19

我家的"如花"

一直反對(duì)老公養(yǎng)殖太多的仙人球，直到他們丑丑的滿身帶刺的球球上，不管不顧的開(kāi)出花來(lái)，我才開(kāi)始喜歡上了他們，感覺(jué)他們就像一幫

2021-07-23

瑜伽課（第五期）

場(chǎng)子已經(jīng)扯好，就等小姐姐們的到來(lái)??，每期都有的動(dòng)作，卻每次都不一樣的感受?，這樣的半蹲扭轉(zhuǎn)讓我們的脊柱、大腿、腹肌都得到了

2021-07-08

練習(xí)瑜伽已成為一種習(xí)慣

今天又到了一月一次的瑜伽活動(dòng)時(shí)間，不用催促，大家都已經(jīng)習(xí)慣了不見(jiàn)不散??，讓我們把練習(xí)瑜伽當(dāng)做一種習(xí)慣吧??，讓我們暫時(shí)拋卻工

2021-06-03

瑜伽讓我們變得越來(lái)越自信

下午四點(diǎn)，警花小姐姐們按照約定集中一起參加瑜伽課，今天來(lái)的人有很多新面孔，當(dāng)然還有一次也不落下的小姐姐們，幾次瑜伽課，已

2021-05-06

巴山大峽谷，我們?cè)俅瓮?/a>

清明節(jié)，和閨蜜再次一同前往巴山大峽谷，暫且以觀看高山杜鵑為行程目標(biāo)吧，到了蘇家屋脊已經(jīng)是午飯時(shí)分，擺放好自帶的午餐，感受

2021-04-05

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