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2016.11.20 淮南國際半程馬拉松,我的第二個(gè)馬拉松
“嵩山馬拉松半程少近一公里,全程少近兩公里,可以理解,坡陡坡多?;茨像R拉松半程腫么會(huì)多近兩公里,難道都是下坡嗎[發(fā)呆][發(fā)呆
2016-11-22
127 3 0其他2016.10.02 記憶——宿州國際半程馬拉松
人生的第一次,總是讓人留戀,所以我要把這份留戀保存下來。宿州國際半程馬拉松——我的第一個(gè)馬拉松??,生平第一次參加的馬拉松盡
2016-10-08
93 2 0其他踮腳走路可護(hù)腎
隨著年齡增長,老人腎氣逐漸衰退,主要表現(xiàn)為雙腿乏力、牙齒松動(dòng)、聽力減退等。有這些癥狀的老人,不妨嘗試踮腳走路。踮腳走路時(shí)
2016-07-16
87 1 0其它10個(gè)老人住院,9個(gè)死在肺感染上 老人走路就能保肺!
老年人只要一咳嗽,肺肯定有麻煩了。十個(gè)得了病的老年人住進(jìn)醫(yī)院,有八到九個(gè)全死在肺部感染和肺功能受損上。老年人保肺刻不容緩
2016-06-07
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