盡可能地幫助孩子把心理狀態(tài)調(diào)校到“安全區(qū)”之內(nèi)【兒童心理健康健康系列談34】

我們需要正確認(rèn)知曲線的動(dòng)態(tài)性與家長角色。家長的目標(biāo)應(yīng)該是，通過觀察、溝通，判斷孩子當(dāng)前處于哪類曲線；對超出“小波浪型安全

2026-03-30

怎樣防止孩子受到心理傷害？【兒童心理健康系列談33】

2022年1月，河北17歲的尋親少年劉學(xué)洲在養(yǎng)父母家庭發(fā)生重大變故、尋找親父母又遭嫌棄的情況下，一些網(wǎng)上嘲諷謾罵等網(wǎng)暴行為不斷加

2026-03-23

強(qiáng)大的心理免疫在于構(gòu)建動(dòng)態(tài)平衡的心理支持【兒童心理健康系列談32】

強(qiáng)大的心理免疫一定是能夠給孩子提供動(dòng)態(tài)平衡心理支持的。心理免疫不是讓孩子避免所有挫折，而是培養(yǎng)孩子在面對挑戰(zhàn)時(shí)能夠自我調(diào)

2026-03-11

心理免疫的目標(biāo)是幫助孩子建立自我修復(fù)能力【兒童心理健康系列談31】

衡量孩子是不是具備了心理免疫，其最基本的一條，就是要看孩子萬一遇到心理挫折時(shí)，能不能基本自我修復(fù)，以及能不能迅速自我修復(fù)

2026-03-03

社會關(guān)注什么？家長需要什么？——兒童心理健康系列談前30篇文章回眸與思考

隨著社會對未成年人心理健康的關(guān)注程度越來越高，作為西安市關(guān)心下一代家庭教育（青少年心理健康指導(dǎo)中心）專家組組長，自己心里

2026-02-21

有效促進(jìn)孩子建立形成心理健康的自我免疫抗體【兒童心理健康系列談30】

我們可以把孩子的心理健康想象成身體的免疫系統(tǒng)，它也需要建立一套主動(dòng)、強(qiáng)大的內(nèi)在防御能力，也就是我們所說的心理免疫“抗體”

2026-02-14

幫助孩子建立富有彈性的“面子”與自尊心認(rèn)知【兒童心理健康系列談29】

我們的文化基因中具有愛“面子”的傳統(tǒng)。幫助孩子正確看待“面子”問題是培養(yǎng)他們健全人格和抗挫折能力的重要一課。引導(dǎo)他們在尊

2026-02-05

幫助孩子建立對心理問題的正確認(rèn)知、接種好“心理疫苗”【兒童心理健康系列談28】

幫助孩子在內(nèi)心建立一套“心理免疫系統(tǒng)”，能使他對心理波動(dòng)“脫敏”，——這并非變得麻木，而是培養(yǎng)一種能夠接納、識別情緒和不

2026-01-28

怎樣幫助孩子建立必要的心理免疫？【兒童心理健康系列談27】

對未成年人心理問題應(yīng)該比“防患于未然”再靠前一步，要“防患于未萌”。因?yàn)椤胺阑加谖慈弧钡摹叭弧笔且呀?jīng)“形成”或者“發(fā)生”

2026-01-20

用什么去填補(bǔ)孩子的內(nèi)心空虛感【兒童心理健康系列談26】

內(nèi)心空虛感是伴隨現(xiàn)代社會快速發(fā)展而出現(xiàn)的特殊形態(tài)的新型心理垃圾。1）孩子內(nèi)心空虛感有什么表現(xiàn)，無聊、沒意思、沒興趣——這些

2026-01-12