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緣的美篇
東華二小疫情期間室內(nèi)大課間內(nèi)容，眼保健操一5分鐘，室內(nèi)操一一10分鐘，由上肢運動、下肢運動、拉伸運動三部分組成，新啦啦操一2
2020-03-27
3814 44 28其他強(qiáng)健體魄 抗擊疫情一昆明市官渡區(qū)東華二小巜停課 不停練》居家體育鍛煉指南（九）
練習(xí)順序：1.坐位體前屈8分鐘、2.仰臥起坐7分鐘、3.韻律操5分鐘、4.放松（自主）2分鐘。坐位體前屈標(biāo)準(zhǔn)動作，練習(xí)坐位體前屈的幾
2020-03-05
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