食物的妙處

適度勞作可調(diào)和氣血、疏通經(jīng)絡(luò)，而尋常百姓餐桌上的五谷蔬果，亦蘊(yùn)藏著潤物無聲的輔助療愈之力：面色暗黃者，可借山藥、南瓜溫養(yǎng)

2026-04-09

小品@風(fēng)景@攝影

年年清明，心無掛礙，唯見風(fēng)景悄然流轉(zhuǎn)。爺爺墳前那株小樹，已亭亭如蓋，枝干遒勁，新葉在春光里泛著青玉般的光澤；田埂小路依舊

2026-04-09

攝影@我眼中的色彩

2026-04-07

攝影

這些景，還有這些人，皆成記憶中的溫度。

2026-04-06

亞健康狀態(tài)有哪些？

亞健康狀態(tài)，常如隱匿的霧靄悄然籠罩身心——黑斑浮于表皮，是肝郁血瘀、代謝遲滯的外在信號；此外，還常見持續(xù)乏力、失眠多夢、

2026-04-01

這個季節(jié)的月亮

這個季節(jié)的月亮，清輝流轉(zhuǎn)，千姿百態(tài)：初升時是微彎的銀鉤，中旬時如凝脂般溫潤的珍珠，滿月時則似一枚澄澈圓滿的玉盤——形態(tài)雖

2026-03-31

小品@聽雨聲

風(fēng)雨過后見彩霞，夕陽。下雨時，烏云密布，雷聲轟轟，天氣像一只生氣了猛獸，河道里水嘩嘩地在漲著，田地，池塘，小溝小渠里水也

2026-03-28

一路所照@小品@它們

它們不是長在公園里，長在我所路過的莊園旁，田野中，房前屋后中，主人隨意培植，它們也隨意自在，隨四季變化開花、生長、結(jié)果。

2026-03-26

小議靈光

設(shè)計如人之思，念起于心，成于真材實(shí)學(xué)；將澄明理念，一一致之于現(xiàn)實(shí)場景——或筑一室清光，或構(gòu)一隅溫煦，或啟一段對話。然靈光

2026-03-24

清明前后

泥土微潤，春氣正盛。蹲在山腳緩坡上，指尖拂過一叢蕨類——新抽的葉卷如篆，青得發(fā)亮，一碰就顫，仿佛還裹著昨夜的露氣。它們不

2026-03-23