一天搞定奧密克戎，第2天滿血復(fù)活——手動排毒，適合中醫(yī)小白的極簡自我調(diào)理方法，有刮痧放血經(jīng)驗的小白進

導(dǎo)語：補充內(nèi)熱源【食療蔥姜水】+手指尖端放血或刮痧（我用的刮痧），雙管齊下，療效翻番。純白勸退！見前一篇針對中醫(yī)純白的文章

2022-12-18

抓住關(guān)鍵兩步，補充內(nèi)外熱源，奧密克戎中了，身體也不難受——適合中醫(yī)純白的自我護理方法（從理論到實操）

導(dǎo)語：熱敷（后頸大椎）+食療（蔥姜水），身體變暖了，癥狀減輕了，再也沒有白素貞喝了雄黃酒在床上要變身咋躺都不對勁那種感覺了

2022-12-17

一天沒干啥？感覺還很累。能量都去哪里了？（下）心氣聚散

一天沒干啥？感覺還很累。能量都去哪里了？（下）心氣聚散，了解一下。（一）氣不足的體現(xiàn)，上回說到，身姿（站、立、坐、臥）對

2019-03-08

一天沒干啥？感覺還很累。能量都去哪里了？如何消除身體的拙力，太極站行坐臥了解一下

一天沒干啥？感覺還很累。能量都去哪里了？(上)如何消除身體的拙力，太極站行坐臥了解一下。18年春，終于下定決心要開始鍛煉了，

2019-01-07

《五味合化歌》主婦必備，味道怎么搭配才身心舒泰？為了方便記憶，編首小曲唱。歌在背景音樂里。

《五味合化歌》主婦必備，味道怎么搭配才身心舒泰？為了方便記憶，編首小曲唱。歌在背景音樂里。人生有五味，辛咸甘酸苦，五味有

2018-12-17