肩袖損傷相關(guān)知識(shí)科普

肩袖損傷是由退行性病變或外力等導(dǎo)致肩袖的4塊肌肉、肌腱發(fā)生病變，進(jìn)而導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)局部疼痛、活動(dòng)受限的疾病。肩袖損傷的癥狀表現(xiàn)

2024-09-23

手腕疼還鼓個(gè)包？當(dāng)心得了腱鞘囊腫！

腱鞘囊腫是一種軟組織損傷性疾病，其本質(zhì)是人體關(guān)節(jié)、韌帶或肌腱附近的良性腫物，通常表現(xiàn)為突起皮膚的一種光滑、柔軟、良性的腫

2024-09-23

腰椎問(wèn)盤(pán)突出癥的正確睡覺(jué)姿勢(shì)

1、仰臥體位可以使腰椎間盤(pán)突出患者全身肌肉放松，井使腰椎間隙壓力明顯降低，減輕椎間盤(pán)后突，降低髂腰部肌肉及坐骨神經(jīng)的張力，

2023-08-23

9 個(gè)「?jìng)棺藙?shì)，你每天都在做！

下面是9個(gè)日常生活中常見(jiàn)的傷腰因素，共同點(diǎn)就是打破了腰椎腰肌的固有平衡，造成了不和諧的應(yīng)力：1、蹺二郎腿，蹺二郎腿會(huì)導(dǎo)致骨

2023-08-23

骨折后為什么要“消腫”

消腫真的是“無(wú)關(guān)緊要”的治療嗎？骨折后為什么要消腫？什么時(shí)候腫脹可以消退？骨折是生活中很常見(jiàn)的一種骨科傷病，骨折是指骨結(jié)

2023-06-23

保護(hù)膝關(guān)節(jié)，從上下樓梯開(kāi)始

大家都知道上下樓梯會(huì)傷害膝蓋，但是如何正確的上下樓梯，您知道嗎？今天就帶大家了解正確上下樓梯的方法。從力學(xué)角度來(lái)說(shuō)，經(jīng)常

2023-06-23

靜脈血栓的預(yù)防

由各種原因所致下肢靜脈回流緩慢，血液呈高凝狀態(tài)，淤積在下肢靜脈，形成血栓。急性下肢靜脈血栓如不及時(shí)診斷和處理，一些患者可

2023-04-14

初春到，關(guān)節(jié)防護(hù)有“三要”

千萬(wàn)不可因?yàn)闅鉁鼗嘏瓦^(guò)早把棉衣脫掉一定要注意保暖尤其是要注意對(duì)膝部的保暖比如增加護(hù)膝等用品。2、平時(shí)鍛煉要適當(dāng)，鍛煉前，

2023-04-13

如何預(yù)防手腕腱鞘炎？

地址：周至縣中醫(yī)醫(yī)院住院部一樓骨傷科

2023-04-10

骨科日常知識(shí)

每天清晨交完班后，我們會(huì)在護(hù)士長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行查房，主要是病人的一些基本情況，病人的健康宣教，患肢功能鍛煉的指導(dǎo)等……長(zhǎng)期

2023-04-10