今日鍛煉我專場

今早醒來6:30，比平時晚了一小時。干脆吃了早餐，把家里衛(wèi)生整理好，11:30出門鍛煉。?中午時分，器材區(qū)我包場。按力量推舉和提拉

2026-05-24

開啟夏季作息時間

?一個半小時左右時間，鍛煉強度剛剛好。

2026-05-05

夜游銅官窯

雖說在長沙生活，北邊卻很少去。?晚飯后，我提議出去走走，兒子問想去哪，我說沒想法，兜兜風即可。?從萬家麗上高架，經(jīng)東二環(huán)

2026-05-03

徒步長沙版九寨溝.長山?jīng)_

?長山?jīng)_森林公園，位于長沙縣路口鎮(zhèn)，離長沙市區(qū)50公里，與瀏陽洞陽岳陽平江交界。?境內(nèi)溪流潺潺，植被茂密，其中以水杉居多，

2026-04-25

竹筍

春天的老家，滿山的野菜，竹筍就是其中之一。個頭大小均勻，肉質(zhì)飽滿爽翠，很有品相。都是老人孩子在家，沒人進行深加工，很是可

2026-04-24

陽光下 形只影單的w

選擇獨處，不是我沒有與人交際的能力，而是沒有逢場作戲的興趣。圈子干凈，內(nèi)心平靜，如此，甚好。?

2026-04-09

頭頂一塊布，世界我最富

?從過年到現(xiàn)在，冰箱里的菜，很豐盛，有弟媳帶來的，也有鄰居送來的，我?guī)缀鯖]有買菜。?昨天打開冰箱，莫名想起在電站工作時，

2026-03-28

心心念念.非洲鼓

?之前候鳥式的生活，長沙-懷化-吉首，輾轉(zhuǎn)三個團隊，都沒能完成完整的學習周期。?經(jīng)歷了四任老師，非常欣賞懷化紫竹老師的優(yōu)雅

2026-03-27

重心在家

感覺最近添置了好些東西，都是居家實用的。1.18寸的陶瓷蓋碗買了三個，用于食物于冰箱貯存，告別保鮮膜或塑料袋包裝食品；?2.康

2026-03-20

徒步大回環(huán)

?順長沙動車檢驗所往高鐵南站方向走，兩邊種滿了蔬菜，成片的綠色，著實讓人歡喜。?以前爸媽在，家里也是滿院的蔬菜綠，成群的

2025-12-13