2026.4運動打卡

到單位處理票據(jù)，聯(lián)系法院朋友，咨詢訴訟問題。終于把微信鈴聲問題弄明白了。理發(fā)。晚上“眾”人小聚，接風宴?？h城。九點到十二

2026-04-30

2026.3運動打卡

來到三月，開始新的月份的運動。主打八段錦，堅持戶外運動。今天天氣陰沉，體感寒冷。孩子們回縣城。春雪。群里安排迎檢。下午到

2026-03-31

2026.2運動打卡

運動的一天。上午連續(xù)兩組八段錦，又有心得。下午天氣特好，行走路上出汗了，需要解開衣扣了。一下走了十二公里，創(chuàng)了新紀錄。中

2026-02-28

蛇年出行記事

銀蛇辭歲，轉眼就是一年，隨著年齡增長，身體逐漸老化，出行略有膽怯，暑假后處于半退休狀態(tài)，時間有些寬裕，雖然制定了一些出游

2026-02-14

2026.1運動打卡

已經(jīng)制定本年度運動指標，包括健身、騎行、跑步、步行、體重等，給自己加油！堅持鍛煉，保持熱愛，增強體質，形成習慣！上午跟練

2026-01-31

2025.12運動打卡

本想去單位，下午的學戲延期，不去了。隨意處置。去明珠弄清政府補貼的事兒，購物。想明天過去看看。老大待遇會有變化。老二網(wǎng)購

2026-01-01

2025.11運動打卡

11月的第一天，陽光像一封遲來的信，輕輕落在小區(qū)的銀杏樹梢上。金黃的葉子在風里微微顫動，仿佛在回應這難得的暖意。我沿著小徑

2025-11-30

2025.10運動打卡

去縣城拿回部分衣服，中午八大閑人聚會，完成本年度安排任務，酒后回單位歇會兒89?，又有了好幾盒月餅。值班。幾乎全天小雨。黃

2025-10-31

2025.9運動打卡

九月進入新的學期，工作做了新的調整，壓力銳減，業(yè)余時間會變得很富裕，可以自由支配，運動的形式也會增加。好好活動，量力而行

2025-10-01

2025.8運動打卡

本月處在假期，生活隨意，作息缺乏規(guī)律性，休閑休息為主，沒有規(guī)律，記載較為凌亂，并且不及時。不過，整體狀態(tài)蠻好。輾轉到家，

2025-08-31