【養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)】堅(jiān)持養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣

春回大地，萬物復(fù)蘇。在這“春眠不覺曉，處處聞啼鳥”的美好季節(jié)里，《老友養(yǎng)生社》欄目開展“睡眠與健康”主題征文活動(dòng)，為老年

2026-03-26

【聰場小故事】講課

1987年春，我從外貿(mào)企業(yè)調(diào)到勞動(dòng)部門工作，主任叫我分管就業(yè)前培訓(xùn)工作。不久，招了一批大齡城鎮(zhèn)待業(yè)青年，針對(duì)這批人員文化低，

2026-03-23

尋眼鏡

老李以前不戴眼鏡，如今卻片刻不離。客廳、床頭、廚房各置一副，只為取用方便。然而記性日漸衰退，用后隨手一擱，轉(zhuǎn)眼便尋不到。

2026-03-18

【春歸故里·記憶生根】No.01故鄉(xiāng)的苦葉菜

春回大地，柳綠桃紅。陽春三月，艷陽高照，漫步小區(qū)的院子里，前幾年我從故鄉(xiāng)山上挖來后栽下的幾株苦葉菜，又在草叢中長出了嫩嫩

2026-03-16

【我和我的年】青睞

餐桌上擺滿雞鴨魚、牛羊肉等佳肴，主人卻把我涼在一邊。不久，大嬸忽道：“嫩嫩的青菜炒一盤上來。”，“大過年的，吃啥青菜？”

2026-03-09

【青春小故事】憶苦思甜

1965年底我參軍入伍，18歲的我第一次在部隊(duì)過春節(jié)，那時(shí)，對(duì)剛?cè)胛榈男卤M(jìn)行形式多樣的政治思想教育，但令我影響最深刻的是憶苦

2026-03-04

【說說我的消費(fèi)觀】01量入為出精打細(xì)算

為正確理解消費(fèi)觀，搜索了一下百度：消費(fèi)觀是指人們對(duì)消費(fèi)行為、消費(fèi)方式及消費(fèi)目的的根本態(tài)度和價(jià)值判斷，是價(jià)值觀在消費(fèi)領(lǐng)域的

2026-02-28

春節(jié)話零食

為傳承和延續(xù)鄉(xiāng)土民俗文化，春節(jié)前夕，《鄉(xiāng)村鄉(xiāng)土的記憶分享圈》舉辦了“情暖臘八年韻鄉(xiāng)愁”主題征文活動(dòng)，我積極參與并獲得了最

2026-02-23

看春晚

除夕，老張全家人吃罷年夜飯，圍在電視機(jī)旁共賞央視春晚。主持人端莊大氣，晚會(huì)以“騏驥馳騁勢(shì)不可擋”為主題，節(jié)目精彩紛呈。老

2026-02-20

【養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)】足部護(hù)理與健康·護(hù)足保健

腳是人體重要的支撐和運(yùn)動(dòng)器官，承擔(dān)著支持體重，維持平衡，緩沖沖擊力等功能，腳部與全身健康密切相關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為，腳與全身臟腑

2026-02-14