中醫(yī)：刷手機(jī)，是件很耗氣血的事

一條接一條的消息提醒、自動(dòng)播放的短視頻、不同軟件來(lái)回切換購(gòu)物……手機(jī)看久了，眼睛干澀、頭昏昏沉沉的，很容易覺(jué)得累。其實(shí)，

2026-02-03

血液在這個(gè)時(shí)段最黏稠，經(jīng)常犯困的人要注意

血液黏稠，血管就像是“擁堵的馬路”，此時(shí)，血流速度會(huì)明顯變慢，這不僅會(huì)拖慢全身供氧，長(zhǎng)期如此還會(huì)增加血管病變風(fēng)險(xiǎn)。哪些表

2026-01-29

今日臘八 | 臘八至，粥正甜，愿你吉祥安康，歲歲團(tuán)圓！

◆◆◆一歲之末為“臘”，意為新舊交替，辭舊迎新之時(shí)，也是古人正值農(nóng)閑，祭祖祭神的時(shí)節(jié)，以求攘除災(zāi)禍，禱告來(lái)年安康吉祥。春

2026-01-26

粥香里的中國(guó)年——臘八節(jié)的來(lái)歷傳說(shuō)和風(fēng)俗習(xí)慣

今年的“臘八節(jié)”是陽(yáng)歷2026年1月26日?！靶『?，小孩，你別饞，過(guò)了臘八就是年。臘八粥，熬幾天，漓漓拉拉二十三，二十三，糖瓜粘

2026-01-25

晚年最好的養(yǎng)生，記住這22點(diǎn)！

精彩的人生總有精彩的理由，笑到最后的才會(huì)笑得最甜。晚年身體健康，不想有煩惱，記住這22點(diǎn)就夠了！一起來(lái)看~睡得早一點(diǎn)，晚上熬

2026-01-22

“不值得定律”：不值得就不做

◆◆◆心中無(wú)事自無(wú)事，心中有喜常歡喜。難得來(lái)人間一趟，自然是要好好的生活，何必為了一些小事給自己添堵呢？學(xué)會(huì)“不值得定律

2026-01-22

這10張圖，非常值得一看！

換一種心境才明白：人與人之間最舒服的相處就是，欣賞彼此的好，懂得彼此的苦。生活很苦，余生不長(zhǎng)，和相處舒服的人在一起真的很

2026-01-18

跑5公里和走5公里，哪個(gè)健康獲益大？

走路和跑步，大概是世界上最受歡迎的運(yùn)動(dòng)了，穿上鞋子，隨時(shí)就可以動(dòng)起來(lái)。對(duì)許多規(guī)律運(yùn)動(dòng)的人而言，5公里堪稱“黃金距離”，既能

2026-01-15

清風(fēng)徐徐的美篇

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2026-01-10

小寒

小寒天氣逐漸寒，風(fēng)吹雪舞更加狂。著裝裘衣防嚴(yán)寒，棉靴口罩來(lái)武裝。疾病最怕嚴(yán)寒天，稍有不慎惹禍端。在家防寒保溫暖，兒孫只盼

2026-01-05