W354-周記(5.25-5.31)

早安周一！新的一周，新的開始。5:20起床，5:50出發(fā)，一個人慢跑家門口的東湖公園(58)，全程6.89公里?！珗@湖面的霧還沒散，太

2026-05-25

W353-周記(5.18-5.24)

早安周一！新的一周，新的開始。5:20起床，5:50出發(fā)，一個人慢跑家門口的東湖公園(57)，全程6.89公里?！疽詾橹皇瞧胀ǖ某颗埽?/p>

2026-05-18

W352-周記(5.11-5.17)

早安周一！新的一周，新的開始。5:20起床，5:50出發(fā)，一個人慢跑家門口的東湖公園(56)，全程6.89公里?！颗艿哪_步剛輕踩過跑道

2026-05-11

W351-周記(5.4-5.10)

早安周一！新的一周，新的開始。青年節(jié)快樂！五一小長假Day4，凌晨小雨，暫停出行。終于盼來雨停路干，9:00出發(fā)，一個人例行晨練

2026-05-04

W350-周記(4.27-5.3)

早安周一！新的一周，新的開始。5:20起床，5:50出發(fā)，一個人慢跑家門口的東湖公園(55)，全程6.89公里?！颗軙r看到湖面的日出倒

2026-04-27

W349-周記(4.20-4.26)

5:20起床，5:40出發(fā)，一個人例行晨練華林寺(2，178)，全程18公里?！瓘拇汉锨偷焦扔昱L(fēng)吹過，十年騎行84480公里，自己用輪距丈

2026-04-20

W348-周記(4.13-4.19)

早安周一！新的一周，新的開始。5:20起床，5:50出發(fā)，一個人慢跑家門口的東湖公園(54)，全程6.89公里?！恐芤坏臇|湖公園晨跑，

2026-04-13

W347-周記(4.6-4.12)

早安周一！新的一周，新的開始。清明小長假Day3，15:00出發(fā)，一個人例行騎行科山雙碳公園(1，6)，全程18公里?！粕诫p碳公園以科

2026-04-06

W346-周記(3.30-4.5)

早安周一！新的一周，新的開始。5:20起床，5:50出發(fā)，一個人慢跑家門口的東湖公園(53)，全程6.89公里?！恐芤坏聂[鐘，不是起床

2026-03-30

W345-周記(3.23-3.29)

早安周一！新的一周，新的開始。5:20起床，5:50出發(fā)，一個人慢跑家門口的東湖公園(52)，全程6.89公里?！悍肿寱円箤Φ龋颗茏?/p>

2026-03-23