2022年新鄉(xiāng)縣大召營中學社團活動集錦

新鄉(xiāng)縣大召營中學新年第一次社團活動開始了，同學們在社團老師輔導下，認真進行豐富多彩的活動，讓我們一起走近他（她)們:美術社

2022-01-07

上肢訓練之王俯臥撐

俯臥撐是最簡單實用的一種上肢力量練習，許多運動員都會練習到它，來增強自己的胸肩手臂力量，現(xiàn)在就讓我們一起進入俯臥撐的訓練

2020-05-22

簡單實用基礎體能練習

適合于跑步，健身的體能部分，如果膝蓋有一些炎癥的話，暫停其中的剪蹲部分，縱跳部分，30-50次一組，做三組，40-50次一組，做三

2020-04-03

跑的基礎性專門練習

可以作為跑步之前的專門性準備活動。也可以作為提高某項跑步基礎技能的練習，實在是居家生活鍛煉(???)必備。

2020-04-02

大召營中學田徑隊

2020-03-30

可以作為絕大多數(shù)運動前的體操

韓濤，男，中小學二級教師，1997年畢業(yè)于新鄉(xiāng)市體育運動學校，2003-2008年在河南大學自學本科畢業(yè)，工作以來，一直擔任初中體育教

2020-03-30