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飲食
健康的飲食習(xí)性,五谷為養(yǎng).五果為助.五畜為益.五菜為充.以補益精氣。春天應(yīng)注重吃糧食。五谷:稻谷.麥子.大豆.玉米.薯。五果:棗
2022-03-18
114 3 1其它春困
春天我就容易犯困還容易疲倦沒精神。季節(jié)交替、氣溫轉(zhuǎn)暖,雨水也越來越多濕氣比較重使人體的脾胃還沒有得到適應(yīng),這也是正常反應(yīng)
2022-03-17
123 3 1其它三月
既如此,我們必須遵循天體自然規(guī)律調(diào)適身體。《素問·四氣調(diào)神大論》:“春三月,此謂發(fā)陳,天地俱生,萬物以榮,夜臥早起,廣步
2022-03-15
130 4 1其它
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