巾幗綻虹

想成立女子跑團(tuán)，那是2022年7月份以來的心思了。燕姐秀秀與我都熱愛跑步更熱愛越野，我們都在跑步越野運(yùn)動中獲得快樂收到健康，希

2026-03-11

跑步過大年

2026馬年，我家在七樓拜完祖后回四樓吃年飯，新厝老厝都是家。拍過全家福看春晚，揭陽古城還是不敢去走，怕太擠！翻閱朋友圈發(fā)現(xiàn)

2026-02-28

大灣區(qū)女子馬拉松

2026已經(jīng)開啟，回顧2025跑的馬不多，也就揭陽來鳳泰寧半馬和崇義越野。也許是過了跑馬的最激情歲月，就每天保持運(yùn)動或跑步或游泳

2026-01-04

紅旗插遍臺灣島

一次偶然的機(jī)會，杰神漁兄等在關(guān)埠繞著幾個(gè)村跑，發(fā)現(xiàn)軌跡圖居然象極了祖國寶島臺灣，從此打卡臺灣島成了網(wǎng)紅路線。今年國慶恰逢

2025-11-03

泰寧馬且跑且珍惜

跑步13年，跑馬7年，似乎過了狂熱期，不再有馬必報(bào)了，成都馬不中簽后有個(gè)泰寧半馬，一直聽得泰寧地方很美就報(bào)了不抽簽的泰寧馬，

2025-10-29

跑著跑著就越野了

關(guān)金灶跑團(tuán)創(chuàng)辦一年多，團(tuán)友多跑步為主，越野也有人在，最有影響力是跑過三個(gè)100公里的越野女神陸燕。燕姐人款好總是拿她的鹵豬腳

2025-08-27

完美聚跑

關(guān)金灶跑團(tuán)成立倆年來，不定期組織聚跑活動，各大節(jié)日各個(gè)環(huán)境優(yōu)美的跑步打卡點(diǎn)，唯獨(dú)關(guān)埠下底提督府一直念念在日程未作安排。老

2025-08-27

記首屆韓師校友籃球友誼賽

7月18號，突然有校友周師兄加我微信，久聞師兄在揭陽籃球界大名未識其人，師兄原意要我?guī)兔ν扑]年輕的籃球打得好的師妹，結(jié)果沒能

2025-08-12

走山西

山西的旅游，其實(shí)還沒在日程，山西的馬拉松也還沒開啟報(bào)名。淡說要與聰哥一起去山西，我就跟了，豪不思索的，只管帶著身份證，其

2025-07-17

湘鄂龍鳳馬之旅

湖北來鳳湖南龍山，一馬跑倆??！只有五一十一長假才能出遠(yuǎn)門的鋒神在揭馬前就招了我報(bào)名，湘西游一直在日程的我毫不猶豫就要了。

2025-05-08