第13周居家鍛煉

在運(yùn)動(dòng)前后做好熱身放松，認(rèn)真對(duì)待每一次練習(xí)。視頻里沒有的器械可以用礦泉水瓶，紙巾等代替。每個(gè)人可以根據(jù)自身情況設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)量

2022-11-21

第13周居家鍛煉

在運(yùn)動(dòng)前后做好熱身放松，認(rèn)真對(duì)待每一次練習(xí)。視頻里沒有的器械可以用礦泉水瓶，紙巾等代替。每個(gè)人可以根據(jù)自身情況設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)量

2022-11-21

怡園小學(xué)居家鍛煉指引

為提高廣大師生身體素質(zhì)，增強(qiáng)免疫力和抵抗力，有效防控新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，怡園小學(xué)體育科組以發(fā)展健康體能為目標(biāo)，制

2020-02-11