<h1>始終把身心健康視為生活第一要務(wù)：全年堅持快速行走共約2119.9公里（3212000步）；游泳57600米；戶外活動及登山28次。</h1> <h1><br /></h1><h1>讀書30余冊:重讀《《王明日記》、《中共五十年》、《在中國的日子里》、《紅樓夢》、《官場現(xiàn)形記》、《紅太陽是如何升起的》；《滇緬遠(yuǎn)征軍史》《紅軍西路軍史》、《清史簡稿》、《從晚清到民國》、《曾國藩》、《努爾哈赤》、《鄧小平傳》、《胡耀邦傳》、《曹雪芹傳》；《隨園食單》、《陜西農(nóng)業(yè)史》、《秦饌史話》；《檢點(diǎn)余花飾素襟》、《宋詞鑒賞》、（重讀）《唐詩三百首》等。</h1><h3><br /></h3><h1>買書15冊:《古代漢語百科詞典》、《畫說百年上海灘》、《絲綢之路2000年》、《曾國藩》、《曹雪芹傳》、《努爾哈赤》、《隨園食單》等。</h1><h3><br /></h3><h1>網(wǎng)路發(fā)表原創(chuàng)文字或評論約90余篇段（其內(nèi)容另發(fā)）。</h1> <h1><br /></h1><h1>"行萬里路勝讀萬卷書"～走過黔、鄂、京、冀、滇、瓊、蘇、滬、越等九省市（其中黔鄂系填補(bǔ)空白點(diǎn)），六次行程約16220公里。</h1><h1><br /></h1><h1>著名的黔滇抗戰(zhàn)公路"晴隆24道拐"。</h1> <h1>遵義會議確定了張聞天為黨的總書記！</h1> <h1>晴隆縣城早市上賣野菜的小女孩</h1> <h1>息烽集中營</h1> <h1>被囚禁在息烽集中營的共產(chǎn)黨員許曉軒臨刑遺言</h1> <h1>林家大灣村的林彪祖屋</h1> <h1>武昌首義開創(chuàng)共和新時代～</h1> <h1>漢陽兵工廠是近代中國最具影響的冷兵器制造廠之一</h1> <h1>京都之百日任務(wù)：接送上幼兒園的倆外孫女</h1> <h1>牽手～</h1> <h1>富強(qiáng)胡同6號</h1> <h1>探望寄居京都的著名秦國畫家西丁</h1> <h1>踏訪雷洋生命休止地之住宅～昌平霍營街道天鑫花園</h1> <h1>尋蹤李云鶴墓地～福田公墓</h1> <h1>抗戰(zhàn)全面爆發(fā)的歷史事件發(fā)生地～盧溝橋</h1> <h1>后海不是"海"～</h1> <h1>陶然亭公園里的水兵舞～</h1> <h1>騰沖國殤墓園～大陸保存最完整的國軍抗戰(zhàn)烈士安息地</h1> <h1>騰沖著名的熱海溫泉景區(qū)</h1> <h1>江東銀杏村</h1> <h1>海南興隆石梅山莊</h1> <h1>萬寧和樂鹽墩古渡口</h1> <h1>在參觀文昌縣宋氏故居時意外發(fā)現(xiàn)宋耀儒（宋慶齡之父）原名韓教準(zhǔn)，過繼給嬸母的弟弟后改姓宋。韓教準(zhǔn)的遠(yuǎn)祖韓顯卿系南宋公元1197年從河南相州（今安陽）渡瓊遷至文昌縣。韓顯卿與俺秦國澄城韓族祖先同出河南相州，同根同源。</h1> <h1>南京夫子廟王謝紀(jì)念館</h1> <h1>蘇州木瀆古鎮(zhèn)</h1> <h1>蘇州平江路歷史文化街區(qū)</h1> <h1>上海古鎮(zhèn)召稼樓</h1> <h1>上海最著名的蘇滬小吃店"小梅園"</h1> <h1>平陽縣鳴山村的古典婚禮～</h1> <h1>2016年生活里發(fā)生的一些事情，使俺印記深刻，紀(jì)錄如下：</h1><h1><br /></h1><h1>習(xí)仲勛當(dāng)年振聾發(fā)聵的一段話仍然具有強(qiáng)烈的現(xiàn)實(shí)意義</h1> <h1>長期喝綠茶會造成貧血～</h1> <h1>清明回鄉(xiāng)掃墓祭祖～只要還能走得動，年年如此</h1> <h1>摔跤健將陳建虎三周年祭</h1> <h1>老朋友郭樹同約俺狄寨塬上摘櫻桃</h1> <h1>寶貝為俺的秦國麻食點(diǎn)贊</h1> <h1>父親節(jié)女兒的禮物</h1> <h1>忘年交楊兄志敬去世～</h1> <h1>成都食友西安古城相會</h1> <h1>他鄉(xiāng)遇故知乃人生一大快事～老友在?？跉g聚一堂</h1> <h1>聶樹斌平反，感謝英雄母親張煥枝</h1> <h1>被西安翻譯學(xué)院聘為顧問</h1> <h1>在蘇州得到朋友熱情款待，入住萬豪酒店</h1> <h1>治病救人于無數(shù)的高級職稱醫(yī)生、好友患重病告危，而自詡"國際化大都市"的秦國古城滿城卻尋不到一袋救命的血小板，真是奇恥大辱！</h1>