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gh美食坊之（一）

關(guān)輝（gh）

<h1><span style="color: rgb(176, 79, 187);">gh美食坊—糯米藕</span><span style="color: rgb(176, 79, 187);"><br /></span><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 養(yǎng)胃滋陰、蓮藕含有大量的膳食纖維，煮熟的蓮藕質(zhì)地柔軟，在胃內(nèi)能充分吸水膨脹，促進(jìn)胃酸的分泌，有養(yǎng)胃的功效，營(yíng)養(yǎng)較高。還可提供礦物質(zhì)，維生素，膳食纖維等多種營(yíng)養(yǎng)[微笑]</span></h1> <h1><span style="color: rgb(237, 35, 8);">善于生活，熱愛家人！</span></h1> <h1><span style="color: rgb(237, 35, 8);">蓮藕在超市幾乎是一年四季都有賣?。?lt;/span></h1><h1><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> </span></h1> <h1><span style="color: rgb(22, 126, 251);">制作方法：<br /> 食材：買粉色藕（蒸煮后是湎的）、糯米、白糖、芝麻；<br />（一）蓮藕即做就直接洗干凈否則要泡在水里，尚好的糯米（本人喜歡圓糯米）要泡八小時(shí)左右。<br />（二）蓮藕的一端切片似蓋的型狀，將泡好洗凈的糯米灌入蓮藕的孔內(nèi)，可適當(dāng)搖動(dòng)，使米緊密結(jié)合，然后將藕片蓋與藕體用牙簽連接……<br />（三）蓮藕入鍋，加水至滿過(guò)蓮藕開始始大火煮開后改至小火燉煮2小時(shí)左右，時(shí)間長(zhǎng)些蓮藕口感更好。<br />（四）蓮藕稍涼即可切片入盤，撒上白糖、芝麻，就可以上桌啦</span></h1> <h1><span style="color: rgb(176, 79, 187);">準(zhǔn)備就緒!</span></h1> <h1><span style="color: rgb(176, 79, 187);">下鍋了！</span></h1> <h1><span style="color: rgb(176, 79, 187);">胖藕！</span></h1> <h1><span style="color: rgb(237, 35, 8);">美美的！</span></h1> <h1><span style="color: rgb(237, 35, 8);">藕絲看見了！</span></h1> <h3><b><i><u style="color: rgb(237, 35, 8);">喜歡、愛吃、拿手的美味佳肴，藕汁好有補(bǔ)血價(jià)值呢！</u></i></b></h3> <h1><span style="color: rgb(255, 138, 0);">品相有哦！</span></h1> <h1><span style="color: rgb(237, 35, 8);">美味來(lái)自熱愛生活的人！</span></h1> <h3><span style="color: rgb(237, 35, 8);">美篇撰稿—gh</span></h3><h3><font color="#ed2308">美食制作—gh</font></h3><h3><font color="#ed2308">片片拍攝—gh</font></h3>