養(yǎng)肝就是養(yǎng)命，五方個法養(yǎng)肝來養(yǎng)命……安彥軍副主任醫(yī)師談健康

2026-05-17

《滿宮花》10闕

河圖佳，洛書好。牡丹花開蜂繞。奇葩蕊嫩香醉人，觀處賞客喧鬧?；ɑ芏?，天香少。鹿韭妖嬈天曉。恍若玉環(huán)舞風(fēng)騷，武皇癡迷傾倒。

2026-04-02

大病前8個征兆，早了解或能幫你躲過一劫，別等到了醫(yī)院才后悔……李醫(yī)生談健康

2026-02-13

??【女性健康必修課】每天踮腳10分鐘，激活氣血循環(huán)｜延緩衰老輕松逆齡??

「踮腳是女人的天然保養(yǎng)術(shù)」??，中醫(yī)養(yǎng)生智慧：??足底涌泉穴高頻震動→疏通腎經(jīng)氣血，喚醒年輕態(tài)細胞活力??，無需器械！每

2025-05-25

聯(lián)語十二境：金戈鐵血卷

鐵血鑄魂，山河為證。此《聯(lián)語十二境》，擷強軍興國之精魄，熔鑄于二十四聯(lián)。自忠烈肝膽至深藍寰宇，由烽火丹心至煙火人間，十二

2025-07-30

?? ??【八段錦·古法今用】預(yù)備式+第一式

有朋友反饋說想要八段錦動作分解，找了詳細的視頻解說，讓大家更好理解和跟練！今天先來說說預(yù)備式和第一式，??八式分解·動作詳解

2025-05-27

聯(lián)語十境：星芒耀云衢

高考如登峰，聯(lián)語作杖；人生似弈局，星芒指途。此集二十聯(lián)，分十境以礪志，或為劍光破曉，或作云梯凌霄。愿諸生執(zhí)筆時胸藏丘壑，

2025-06-09

一個家庭最令人窒息的說話方式

《人物》雜志曾發(fā)起過關(guān)于“不好好說話”的主題征集。其中，有一個回答這樣說：“明明可以溫和講述，卻總是反問；明明是關(guān)心，說

2024-06-03

不顯老的14個習(xí)慣，一定要長期堅持下去

無論是早起、飯后還是爬樓梯，都要多多走動，每天堅持五六千步，挺直腰板，抬頭挺胸，收緊小腹，少埋頭玩手機，久而久之，身姿都

2024-04-27

人體六大“散結(jié)穴”

?每天按一按，輕松消結(jié)節(jié)，簡單好學(xué)不費勁，原創(chuàng)曹文蘭腫瘤科曹文蘭2024-06-10，中醫(yī)認為結(jié)節(jié)的形成，通常與肝氣郁結(jié)有關(guān)。如果

2024-06-24