放松心情，自信迎考——振東中學中考前減壓團體心理輔導

2020年6月3日下午三節(jié)課下，振東中學田徑操場上，我校心理健康輔導員、國家二級心理咨詢師陸勝國老師和兼職老師劉德春老師為初三

2020-06-05

考前減壓放松，賦能催眠引導詞，

現(xiàn)在請?zhí)珊没蛘咦茫p臂放在身體兩側(cè)，雙腿伸直，稍稍分開。請仔細聽我講的每一句活，并認真照著去做。我講到哪里，就想到哪里

2017-06-02

人民日報：高考前減壓指南！轉(zhuǎn)給考生家長！

還有一周時間，一場沒有硝煙的戰(zhàn)役--高考，就要拉開帷幕。很多考生不可避免的產(chǎn)生了緊張、焦慮的心情，家長是看在眼里，急在心里

2021-06-01

【汽開區(qū)六中】高考考前減壓指南！

高考已兵臨城下，在這最后的七天，考生和家長們該怎樣調(diào)整心態(tài)？如何制定考前復習計劃？一日三餐如何搭配？該怎么做才能以最佳狀

2021-06-01

痛苦的優(yōu)等生，我能理解你？---中學生抑郁焦慮失眠等心理問題的疏導和預防

近年來，全國各地的中學生心理問題層出不窮，特別是抑郁、焦慮、失眠，成了困擾重點中學的優(yōu)等生的三個嚴重心理問題。老師們和家

2019-11-29